2 april 2020

Op 2 april opnieuw een speciale uitzending over COVID-19. Centrale vraag: hoe kun je jezelf en je geliefden goed beschermen tegen virusinfecties? Welke supplementen verbeteren de afweer effectief?
We spreken hierover therapeut Alie Wouda-van der Tuin. Daarnaast hebben we contact met auteur C.F. van der Horst over maatregelen die je zèlf kunt nemen om je immuniteit te verbeteren.
Ook hoor je het laatste gezondheidsnieuws, verzameld door Franca van Dalen van gezondheidnet.nl.

Adviezen om jezelf en geliefden te beschermen tegen infectie met het coronavirus
Was regelmatig goed je handen om verspreiding tegen te gaan. Was je handen minimaal 20 seconden en ook tussen je vingers. Raak tussentijds je mond, neus en ogen zo min mogelijk aan. Verder is goed slapen belangrijk om je immuunsysteem op pijl te houden. Houd 1,5 meter afstand tussen jou en andere mensen.
Mensen die besmet zijn met Covid-19 en in thuisisolatie zitten, moeten zoveel mogelijk het contact met hun huisdieren vermijden.