Yvonne van Stigt – hoofddocent aan het OPFG opleidingsinstituut – legt uit dat overgewicht een complex probleem is dat niet altijd opgelost kan worden door simpelweg minder te eten en meer te bewegen. Zeker in de post-coronatijd hebben veel mensen te weinig bewogen en te veel gegeten, wat het probleem verergert.
Het gesprek met Yvonne van Stigt kun je horen via de balk hieronder.
Laaggradige ontstekingen als onderliggende oorzaak
Een van de oorzaken van aanhoudend overgewicht zijn laaggradige ontstekingen in het lichaam, die vaak onopgemerkt blijven. Deze ontstekingen kunnen ontstaan door verschillende factoren zoals virussen, bacteriën of schimmels. Het immuunsysteem vraagt om glucose om deze ontstekingen te bestrijden, wat kan leiden tot een verhoogde behoefte aan koolhydraten en zoetigheid.
De rol van orthomoleculaire therapie
Yvonne benadrukt dat het aanpakken van deze ontstekingen vaak de hulp van een orthomoleculair therapeut vereist. Deze therapeuten zijn opgeleid om met kruiden, natuurlijke oliën of indien nodig antibiotica de onderliggende oorzaken van ontstekingen te behandelen. Het is belangrijk om hierbij professionele begeleiding te zoeken, aangezien dit proces ingewikkeld kan zijn.
Stress en overgewicht
Stress speelt ook een grote rol bij overgewicht. Het verhoogt de behoefte aan brandstof voor het brein, wat de drang naar koolhydraten kan versterken. Daarnaast veroorzaakt overgewicht zelf ook stress, wat het probleem verder kan verergeren. Yvonne raadt aan om samen met een therapeut deze complexe puzzel van oorzaken en gevolgen uit te pluizen om tot een duurzame oplossing te komen.
