Podcast: Play in new window | Download
Laatste berichten
aHealthyLife
Steeds meer mensen gebruiken ChatGPT om een diagnose te stellen of advies te vragen over supplementen, voeding of klachten. Dat lijkt handig, maar het is niet zonder risico’s. De wereld is enorm veranderd sinds de komst van ChatGPT eind 2022. Inmiddels gebruiken wekelijks 800 miljoen mensen ChatGPT als steun en [...]
Vrouwen die last hebben van PMS kunnen baat hebben bij extra zink. Dat blijkt uit een recente meta-analyse waarin onderzoekers de effecten van zinksupplementen op premenstruele klachten hebben onderzocht. De resultaten suggereren dat zink niet alleen emotionele symptomen kan verlichten, maar ook lichamelijke ongemakken vermindert. Wat is er onderzocht? Voor [...]
De afgelopen tijd krijg ik geregeld e-mails van bezorgde lezers die mij vertellen dat hun arts heeft aangeraden direct te stoppen met omega 3-supplementen. De reden is dat dit zou zorgen voor een verhoogd risico op atriumfibrilleren. Vaak krijgen ze te horen dat ze het product meteen weg moeten gooien [...]
Watermeloen zit vol met citrulline en lycopeen, twee plantaardige stoffen die in verband worden gebracht met een lagere bloeddruk, een betere stofwisseling en minder spierpijn na het sporten. De watermeloen (Citrullus lanatus) is een grote, zoete vrucht uit Zuidelijk Afrika en is verwant aan onder andere cantaloupe, courgette, pompoen en [...]