11-06-2026

Gezondheidsnieuwsradio.nl – jouw bron voor inspiratie en kennis over gezondheid.
🌿 In deze uitzending duiken we in voeding, beweging en de verbinding tussen lichaam en brein:
– Govert Viergever, biohacker, deelt zijn expertise over krachttraining. Ontdek hoe je jouw training kunt optimaliseren voor maximale kracht en vitaliteit!
– Orthomoleculair therapeut Els Cornelis bespreekt het belang van mondgezondheid. Hoe beĂŻnvloedt het mondmicrobioom de algemene gezondheid?
Evert Berkelaar duikt in de wereld van supplementen. Welke zijn echt nuttig en waar moet je op letten bij het kiezen van de juiste supplementen?
Birgit de Heij, orthomoleculair docent, geeft uitleg over vaginale afscheiding.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is date1.jpg

Hoe ‘exercise snacks’ je gezondheid redden

Langdurig zitten veroorzaakt ongezond visceraal vet en ontstekingen die niet door één avondje sporten worden gecompenseerd, maar doorbroken kunnen worden met korte ‘exercise snacks’ zoals tien squats om de dertig minuten. Daarnaast helpt intensief sprinten in intervallen om het hart en de spieren op maximale capaciteit te trainen, wat essentieel is voor een gezonde hormoonhuishouding en verjonging.

Waarom vitamine D en B12 soms niet werken

Veel mensen slikken hoge doseringen vitamine D om hun immuunsysteem te versterken, maar merken geen verbetering. Volgens Yvonne van Stigt, hoofddocent klinische psycho-neuro-immunologie aan het OPFG, kan dit komen door verborgen intracellulaire infecties. vitamine D...

Inzicht in je kankerrisico: hoe leefstijl en omgeving je gezondheid beĂŻnvloeden

Kanker is een complex ziektebeeld waarbij talloze factoren een rol spelen, van genetica tot leefomgeving. Dr. Philippe Westerlinck, radiotherapeut aan het Universitair Ziekenhuis Luik en ontwikkelaar van de 'Cancer Risk Calculator', benadrukt het belang van inzicht in...

over ons


Optimaal fit, gezond en mooi blijven tijdens “De Donderdag Date”. Interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek brengen je inspiratie voor een stralend leven.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radio


Luister naar “De Donderdag Date” op meerdere radiostations en mis nooit meer een uitzending dankzij de beschikbaarheid op ‘Date Gemist’.



Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.