agenda

23 augustus 2018
In de nieuwe donderdag date van 23 augustus spreken we met Juglen Zwaan over gezonde voeding en leefgewoontes.
We hebben Ay Lin Kho in het programma om het met haar te hebben over de interessantste superfoods.
Hoe kun je van binnenuit je huid voeden? Yvonne van Stigt geeft antwoord op deze vraag.
We maken kennis met Lianne Maan die goed op de hoogte is van de nieuwste inzichten binnen de orthomoleculaire therapie. Het onderwerp van gesprek: laaggradige ontstekingen.
Wouter de Jong deelt de inzichten van de life extension benadering, die anti-verouderingsmaatregelen nastreeft.
Verder brengt Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl het laatste gezondheidsnieuws.

Inhoud van de uitzending

Aanpak te trage schildklier

Anna Kruyswijk vertelt wat te doen is aan de te traag werkende schildklier. Het meest gebruikte medicijn is thyrax, T4-schildklierhormoon. Eigenlijk zou ook T3-hormoon ingenomen moeten worden, vindt Anna, omdat alleen T4 innemen onvoldoende kan zijn. Je kunt er bij...

Lees meer

Zeewieren – eet ze regelmatig

Zeewier zou je meerdere malen per week moeten eten, zo raadt Richard de Leth aan. Hij legt zijn advies uit door te vertellen dat zeewier rijk is aan onder andere eiwitten, het vetzuur DHA, essentiële mineralen, zoals: jodium. 40% van de bevolking zou te weinig jodium...

Lees meer

Wapen jezelf tegen fijnstof

Wouter de Jong geeft in het radioprogramma informatie die je helpt om luchtvervuiling te beschermen. Via een luchtfilter kun je je wapenen tegen fijnstof en andere vormen van luchtvervuiling. Het is een goedkope investering waar je lange tijd veel aan hebt. Planten...

Lees meer

Programma


De donderdag date gaat over optimaal fit, gezond en mooi blijven. Het programma bevat interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radiostations


De uitzending is op meerdere radiostations te horen. Na uitzending is deze te downloaden via ‘date gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

aHealthyLife

  • 12 voedingsmiddelen met natuurlijke spijsverteringsenzymen
    Ons spijsverteringssysteem bestaat uit vele organen die met elkaar samenwerken (1). Deze organen zorgen voor afbraak van je voeding naar meer enkelvoudige vormen, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten en vitamines. De nutriënten worden vervolgens getransporteerd door de dunne darm en dan naar de bloedbaan, waar ze energie verschaffen voor groei en herstel. Spijsverteringsenzymen zijn bij dit […] Het bericht 12 voedingsmiddelen met natuurlijke spijsverteringsenzymen verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • 6 redenen waarom de ene calorie de andere niet is
    Van alle voedingsmythes is die over calorieën wel een van de hardnekkigste en schadelijkste, namelijk het idee dat calorieën het belangrijkste zijn om op te letten als het gaat om voeding en dat de herkomst van die calorieën er niet toe doet. “Een calorie is een calorie, klaar uit,” wordt er gezegd – of je […] Het bericht 6 redenen waarom de ene calorie de andere niet is verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • Hoe wandelen je kan helpen gewicht en buikvet te verliezen
    Als je fit en gezond wilt blijven is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Dit komt doordat fysieke beweging je risico op gezondheidsaandoeningen zoals hartziekte, diabetes en kanker vermindert (1, 2). Behalve dat het je kan helpen om langer en gezonder te leven is beweging ook bevorderlijk voor (blijvend) gewichtsverlies (3, 4). Gelukkig is wandelen […] Het bericht Hoe wandelen je kan helpen gewicht en buikvet te verliezen verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.