In de planning

23 november 2017
Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl laat je weten wat via supplementen te doen is aan rusteloze benen (vraag luisteraar).
Met dermatoloog Bing Thio nemen we door wat de link is tussen je huidconditie en de darmflora.
Birgit de Heij legt uit welke voedingsmiddelen ontstekingen afremmen, wat heel gunstig is.
Richard de Leth bespreekt hoe je kan voorkomen dat je energieniveau al gauw vermindert.
Ook nemen we contact op met Harmen Rijpkema die laat weten of essentiële oliën ook bijwerkingen hebben.
Het laatste gezondheidsnieuws hoor je van Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl.
Het laatste gezondheidsnieuws hoor je van Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl.
Inhoud van de uitzending

De waarde van boekweit

Juglen Zwaan vertelt over boekweit dat geen graan is, maar een zaad. Het wordt in Nederland verbouwd en komt van oorsprong uit China. Boekweit bevat geen gluten en heeft een gunstige glycemische index. Dat laatste betekent dat het gunstig is voor je...

Lees meer

Gevoelig voor tarwe

Fructanen of fodmaps in tarwe kunnen ook tot gevoeligheid leiden. Sommige tarwesoorten zijn resistent of weerbaar gemaakt tegen een schimmel, via ATI’s. Het zou goed kunnen dat sommigen op ook ATI’s heftig reageren. Via een eliminatiedieet is te bepalen of je al dan niet gevoelig reageert op tarwe

Lees meer

Testosteron verhogen

Tijdens zijn studie voeding & diëtiek ging Wouter de Jong in zijn afstudeerscriptie in op de voeding en kruiden die testosteron boosten. Op de eerste plaats is een gezonde levensstijl voorwaarde #1 voor een goed testosteronlevel: goed slapen, eten en sporten. In het...

Lees meer

Programma


De donderdag date gaat over optimaal fit, gezond en mooi blijven. Het programma bevat interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radiostations


De uitzending is op meerdere radiostations te horen. Na uitzending is deze te downloaden via ‘date gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

aHealthyLife

  • Winterse groentenlasagne (glutenvrij recept)
    We gaan richting het einde van november en dat betekent dat de oogstfeesten en zelfplukdagen langzaamaan achter ons komen liggen. Het begin van de herfst staat bekend om een rijke oogst. Vooral de knollen liggen weer massaal in de winkels. Pompoenen, bieten, knolselderij en pastinaak zijn voorbeelden van voedzame groenten waarmee we de koude wintermaanden […] Het bericht Winterse groentenlasagne (glutenvrij recept) verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • PCOS en voeding: 7 praktische tips
    Tussen de 15 en 20% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd lijdt aan het Polycysteus Ovariumsyndroom (PCOS) (1). Het doet zich voor als de balans tussen de niveaus van bepaalde hormonen verstoord is. Dit leidt dan tot de groei van met vocht gevulde blaasjes (cystes) op de eierstokken (ovaria). De bijbehorende symptomen zijn onder […] Het bericht PCOS en voeding: 7 praktische tips verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • 10 tekenen en symptomen van een ijzertekort
    IJzergebrek ontstaat als er in het het lichaam niet genoeg van het mineraal ijzer aanwezig is. Dit leidt tot een abnormaal lage hoeveelheid rode bloedcellen. Dat komt doordat ijzer nodig is om hemoglobine te maken, een eiwit in de rode bloedcellen dat ervoor zorgt dat ze zuurstof door het lichaam kunnen vervoeren. Als er in […] Het bericht 10 tekenen en symptomen van een ijzertekort verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.