Stress is onvermijdelijk, maar chronische uitputting ontstaat vooral wanneer stressbestendigheid ontbreekt. Door te werken aan leefstijl, zingeving en persoonlijke patronen kan stress veranderen van een bedreiging in een bron van groei.

De afnemende kwaliteit van onze bodem leidt tot mineraalarme voeding en daarmee tot een sluipend tekort in het menselijk lichaam. Volgens Lidwien Jansen begint echte gezondheid niet bij het bestrijden van klachten, maar bij herstel van de fundamenten: de bodem.

MCAS is een complexe aandoening waarbij overactieve mestcellen op alledaagse prikkels reageren en uiteenlopende klachten veroorzaken. Door triggers te herkennen, kennis op te doen en leefstijl aan te passen, is het mogelijk om weer meer grip en kwaliteit van leven te krijgen.