Volgens orthomoleculair therapeut Jeroen de Haas spelen NAD+, vitamine B3, antioxidanten en ontgifting een belangrijke rol bij energieproductie en gezond ouder worden. Vooral goede methylering, het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van glutation kunnen bijdragen aan een betere celgezondheid.

Medicinale paddenstoelen worden steeds vaker ingezet als natuurlijke ondersteuning voor het immuunsysteem, energie, ontstekingsremming en gezonde veroudering. Ze zijn over het algemeen veilig, maar extracten vragen om zorgvuldig gebruik en monitoring, vooral bij chronische aandoeningen of medicijngebruik.

Uitgeputte landbouwbodems zorgen ervoor dat moderne voeding minder mineralen bevat, wat volgens Lidwien Jansen een fundamenteel probleem is voor onze gezondheid. Bewuste landbouw, kritische supplementkeuze en aandacht voor bodemherstel zijn essentieel om de voedingswaarde van voedsel te verbeteren.