27 maart 2025

Gezondheidsnieuwsradio.nl – jouw bron voor inspiratie en kennis over gezondheid.
Met op donderdag 27-03-2025:
🎤 Ralph Moorman – expert op het gebied van voeding en hormonen – duikt in de wereld van postbiotica. Wat zijn het en hoe kunnen ze je gezondheid verbeteren?

🦠 Anna Kruyswijk, bekend van Jouw Voeding, legt uit wat dysbiose is en hoe een verstoorde darmflora invloed heeft op je algehele welzijn.
💊 Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, bespreekt de veelzijdige rol van het aminozuur glycine. Wat doet het voor je lichaam en hoe kun je het inzetten voor je gezondheid?
Lianne Maan, orthomoleculair voedingskundige, geeft inzicht in supplementen en voeding bij migraine. 
Mis deze aflevering vol essentiële gezondheidsinzichten niet.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is date1.jpg

Creatine: meer dan een sportsupplement

Creatine is meer dan een supplement voor krachtsporters. Pim legt uit dat het ook je hersenen ondersteunt, vermoeidheid tegengaat en zelfs kan beschermen tegen hersenschuddingen. Dagelijkse suppletie van vier tot vijf gram is volgens hem de beste manier om optimaal van de voordelen te profiteren.

Beter slapen met hartcoherentie

Psycholoog Joke de Wulf legt uit hoe hartcoherentie je slaapkwaliteit kan verbeteren. Door je ademhaling te reguleren, verlaag je stress en verhoog je je hartritmevariabiliteit, wat bijdraagt aan een diepere en herstellende slaap.

Meidoorn en Maretak voor hart en gezondheid

Ineke Haisma van Meo Auxilio vertelt over meidoorn en maretak, krachtige kruiden met een positieve invloed op hart en bloedvaten. Ze verbeteren de doorbloeding, ondersteunen het immuunsysteem en worden vaak gecombineerd in supplementen voor een brede gezondheidsboost....

over ons


Optimaal fit, gezond en mooi blijven tijdens “De Donderdag Date”. Interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek brengen je inspiratie voor een stralend leven.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radio


Luister naar “De Donderdag Date” op meerdere radiostations en mis nooit meer een uitzending dankzij de beschikbaarheid op ‘Date Gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

aHealthyLife

Voor een goede gezondheid is het belangrijk om elke dag voldoende groenten te eten. Groenten zijn voedzaam en rijk aan vezels, vitaminen en mineralen. Ze bieden ook bescherming tegen een aantal chronische ziekten, zoals diabetes, obesitas en hartziekten. Er zijn twee hoofdcategorieën groenten: zetmeelrijke en niet-zetmeelrijke. Aardappelen, maïs en bonen [...]

MCT-olie kan worden gebruikt als snelle energiebron, en het kan gewichtsverlies ondersteunen. Het kan ook de groei van bacteriën tegengaan en helpen bij bepaalde neurologische aandoeningen. MCT-olie is een supplement dat populair is geworden onder sporters en bodybuilders. De populariteit van kokosolie, rijk aan MCT’s, heeft bijgedragen aan het gebruik [...]

Er is onlangs een interessante studie verschenen die kritische kanttekeningen plaatst bij onze huidige voedingsadviezen. Een internationaal onderzoeksteam ontdekte verschillende tekortkomingen in de richtlijnen die overheden ons voorschotelen. Ze concluderen dat veel adviezen te eenzijdig zijn, wetenschappelijk onvoldoende onderbouwd zijn en nauwelijks rekening houden met individuele of culturele verschillen. In [...]

Het aantal mensen dat overstapt op plantaardige melk groeit de laatste jaren hard, de pakken zijn niet aan te slepen. Volgens de marketeers is plantaardige melk beter voor onze gezondheid en het milieu. Maar is dat wel zo? Nieuw wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit van Kopenhagen plaatst een aantal kritische kanttekeningen [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email
Share