30 mei 2024

Gezondheidsnieuwsradio.nl – jouw bron voor inspiratie en kennis over gezondheid. Op 30 mei:
🍽️ Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl bespreekt of het verstandig is om iets te eten voor het slapengaan. Leer hoe je je nachtrust kunt optimaliseren.

🌱 Wouter de Jong, orthomoleculair therapeut, duikt in de gezondheidswaarde van Shijalit. Kom meer te weten over dit fascinerende supplement.
🏃‍♂️ Gezondheidswetenschapper Paul Akkermans beantwoordt de vraag: welke sport is het gezondst voor je? 
🌿 Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, deelt zijn inzichten over fytotherapie. 
Mis deze waardevolle inzichten niet. Deze sprekers informeren en helpen je bewuste keuzes te maken voor een gezonder en vitaler leven.

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is date1.jpg

Relatie tussen stress en darmgezondheid

Cindy de Waard legt uit dat stress de darmflora kan verstoren. Een verstoorde darmflora kan het stressniveau verhogen. Om deze cyclus te doorbreken, is het belangrijk om de darmflora te ondersteunen met gezonde voeding, probiotica, voldoende slaap, en lichaamsbeweging. Een gezonde darmflora kan helpen om stresssignalen beter te reguleren, wat resulteert in een betere stressbestendigheid.

Omgaan met digitale afleiding

In een recent interview deelt orthomoleculair therapeut Wouter de Jong zijn inzichten over het effectief omgaan met de constante stroom van digitale prikkels waar we dagelijks aan worden blootgesteld. Je kunt het interview beluisteren met deze balk: Zelf de regie...

Kies de juiste vis in de supermarkt

Ralph Moorman bespreekt in een interview hoe je het beste vis kunt kiezen in de supermarkt. Hij benadrukt het belang van variatie tussen vette en magere vis en tussen kweekvis en wilde vis, vanwege de verschillende voedingsstoffen en mogelijke verontreinigingen. Daarnaast waarschuwt hij voor bepaalde gekweekte vissoorten zoals tilapia, vanwege gezondheidsrisico’s door antibiotica en pesticiden.

over ons


Optimaal fit, gezond en mooi blijven tijdens “De Donderdag Date”. Interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek brengen je inspiratie voor een stralend leven.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radio


Luister naar “De Donderdag Date” op meerdere radiostations en mis nooit meer een uitzending dankzij de beschikbaarheid op ‘Date Gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

TuneIn

aHealthyLife

Onlangs liet Albert Heijn weten te stoppen met de verkoop van garnalen waarbij de ogen zijn afgeknipt. Dit afknippen doen vele Aziatische kwekers om hiermee hormoonklieren te verwijderen, waardoor de vrouwtjes in kortere tijd meer eieren kunnen leggen. Het is natuurlijk goed nieuws dat Albert Heijn hiermee stopt, maar andere supermarkten [...]

Kaneel is een specerij die wordt gemaakt van de binnenbast van de Cinnamomum-boom. Het is bijna overal ter wereld een populaire specerij die in verband gebracht wordt met gezondheidsvoordelen zoals een betere bloedsuikerbeheersing en verlaging van sommige risicofactoren voor hartziekten (1, 2). De twee belangrijkste soorten kaneel zijn: Cassia: Ook [...]

Iedereen weet dat er in rook ongezonde stoffen zitten en dat je dit beter niet kan inademen. Toch eten we massaal gerookt voedsel ‘omdat het zo lekker is’. Iedereen met een gezond verstand kan bedenken dat het eten van voedsel dat is blootgesteld aan kankerverwekkende rook, dit stoffen zal bevatten [...]

Regelmatig de trap nemen in plaats van de lift of roltrap hangt sterk samen met een langer en gezonder leven. Dit blijkt uit omvangrijk wetenschappelijk onderzoek dat onlangs werd gepresenteerd tijdens een cardiologisch congres. Uit een analyse van gegevens van maar liefst 480.000 deelnemers kwam naar voren dat personen die [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email
Share