In de planning

26 april 2018
In deze donderdag date laat personal trainer Chris Kunst weten hoe je blessures door het sporten kunt voorkomen.
Arts William Cortvriendt van ‘hoe word je 100’ laat weten hoe goed cacao voor je is.
Remko Kuipers vertelt wat hij in zijn onderzoek heeft ontdekt over het ‘oerdieet’.
Stefaan de Wever heeft tips om meer groenten binnen te krijgen.
Martina Capousek heeft weer een tip uit de Chinese geneeswijze voor het verbeteren van vruchtbaarheid. Natuurgeneeskundig therapeute Esther Kuilboer heeft tips voor mensen met spanningsklachten.
Verder hoor je gezondheidsnieuws van Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl.
Inhoud van de uitzending

Zon en je gezondheid

Trudy Vlot geeft in een radio-interview informatie over licht en je gezondheid. Overdag daglicht krijgen op je netvlies is gunstig voor het bioritme of klok in jouw lichaam. Hoe beter je afgestemd bent op het dag- en nachtritme, hoe gunstiger voor je eigen...

Lees meer

Mineralen aanvullen met sole

De zoutoplossing Sole kun je zelf maken met Keltisch zeezout, dat rijk is aan mineralen en spoorelementen. Daarvan kun je een theelepel toevoegen aan water om mineraalwater te maken. Juglen Zwaan vertelt dat in Keltisch zeezout wel 84 mineralen zitten die gunstig zijn...

Lees meer

Doorbreek voedsel-verslaving

Hoe lang eet je door in een maaltijd? Hoe kan het nu dat sommige mensen niet kunnen stoppen met eten? Ralph Moorman weet als levensmiddelentechnoloog welke principes daarin een rol spelen. Zo eet je van een lopend buffet langer door. Het zijn vaak bepaalde combinaties...

Lees meer

Programma


De donderdag date gaat over optimaal fit, gezond en mooi blijven. Het programma bevat interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radiostations


De uitzending is op meerdere radiostations te horen. Na uitzending is deze te downloaden via ‘date gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

aHealthyLife

  • Honing-citroenwater: effectieve remedie of één grote fabel?
    Een warme kop honing-citroenwater is zowel lekker als verzachtend. In de welzijns- en gezondheidswereld wordt het ook aangeprezen als helend drankje. Er wordt ook beweerd dat het kan bijdragen aan vetafbraak en dat het acne kan verbeteren en gifstoffen uit het lichaam kan ‘spoelen’. Zowel honing als citroenen zijn ontzettend gezond, waardoor sommigen zich gingen […] Het bericht Honing-citroenwater: effectieve remedie of één grote fabel? verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • 17 voedingsmiddelen die helpen tegen suikerverslaving
    Veel mensen, vooral vrouwen, hebben last van zogenaamde ‘sugar cravings’: een sterke hunkering naar suiker. Tot wel 97% van de vrouwen en 68% van de mannen melden dat ze in kleinere of grotere mate last hebben van de aandrang om bepaalde dingen te eten, zoals suiker (1). Degenen die verslaafd zijn aan suiker hebben een […] Het bericht 17 voedingsmiddelen die helpen tegen suikerverslaving verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • 11 manieren om hunkering naar ongezonde voeding en suiker te stoppen
    ‘Food cravings’ zijn je grootste vijand als je wilt letten op wat je eet. Het gaat bij een ‘food craving’ om een hevig, onbedwingbaar verlangen naar bepaalde voeding, sterker dan gewone honger. De dingen die mensen dan willen eten zijn niet voor iedereen hetzelfde, maar het gaat vaak om sterk bewerkte junkvoeding met erg veel […] Het bericht 11 manieren om hunkering naar ongezonde voeding en suiker te stoppen verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.