agenda

13 december 2018
Juglen Zwaan vertelt hoe te voorkomen valt dat microplastics in je lichaam komen.
Richard de Leth laat weten hoe intermittent fasting werkt. Hij deelt de laatste inzichten.
Wat kun je doen om griep en verkoudheid te voorkomen, of aan te pakken? Natuurarts Trudy Vlot heeft daarvoor goede adviezen.
Orthomoleculair therapeut Lianne Maan legt uit hoezo bewegen belangrijk is.
Wouter de Jong deelt recente onderzoeksuitkomsten naar het tegengaan (preventie) van kanker.
Het gezondheidsnieuws komt weer van Franca van Dalen, de hoofdredacteur van gezondheidsnet.nl.
Inhoud van de uitzending

Gundry: “Let ook op lectines”

Steven Gundry heeft ‘The Plant Paradox’ geschreven. Hayo Bol vertelt in het programma dit een lezenswaardig boek te vinden, omdat het een complete weergave is van de effecten van stoffen die een plant maakt ter verdediging. Beluister hier het interview met Hayo:...

Lees meer

Alcohol: risico’s ook bij matig gebruik

Anna Kruyswijk vertelt dat er waarschijnlijk geen veilige grens is voor alcoholgebruik. Het inzicht is in de laatste jaren veranderd, ook wat het onderwerp alcohol betreft. Er zijn verontrustende relaties tussen alcohol drinken en kanker, vooral bij vrouwen. Beluister...

Lees meer

Selenium versterkt je weerstand

Selenium is een spoorelement dat samenwerkt met vitamine E. Het is belangrijk in het antioxidant-systeem. Jan Blaauw geeft er in het programma informatie over (interview hieronder) Kort samengevat: Je hebt van selenium weinig nodig elke dag, vandaar de naam...

Lees meer

Programma


De donderdag date gaat over optimaal fit, gezond en mooi blijven. Het programma bevat interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radiostations


De uitzending is op meerdere radiostations te horen. Na uitzending is deze te downloaden via ‘date gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

aHealthyLife

  • Alles wat je moet weten over vitamine K2
    De meeste mensen weten weinig of niets over vitamine K2. Deze vitamine komt weinig voor in het Westerse voedingspatroon en staat niet erg in de belangstelling. Het is echter een krachtige voedingsstof die een essentiële rol speelt in veel gezondheidsaspecten. Vitamine K2 zou zelfs de missende link kunnen zijn tussen de voeding en verschillende chronische […] Het bericht Alles wat je moet weten over vitamine K2 verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • 10 voordelen van Golden Milk en hoe je het maakt
    Golden milk, ofwel kurkumamelk, is een Indiase drank die de laatste tijd steeds populairder wordt in Westerse culturen. Deze heldergele drank wordt traditioneel gemaakt door (al dan niet plantaardige) melk op te warmen samen met kurkuma en andere specerijen, zoals kaneel en gember. Het wordt geroemd vanwege de vele gunstige gezondheidseffecten en wordt vaak ingezet […] Het bericht 10 voordelen van Golden Milk en hoe je het maakt verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • Alles wat je moet weten over creatine
    Creatine is hét supplement als het gaat om betere prestaties in de sportschool. Uit studies blijkt dat het de spiermassa kan vergroten en de kracht en sportprestaties kan verbeteren (1, 2). Bovendien zitten er nog een aantal andere gezondheidsvoordelen aan vast, zoals bescherming tegen neurologische ziektes (3, 4, 5, 6). Sommigen geloven dat creatine niet veilig is en allerlei […] Het bericht Alles wat je moet weten over creatine verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.