2 april 2020

Op 2 april opnieuw een speciale uitzending over COVID-19. Centrale vraag: hoe kun je jezelf en je geliefden goed beschermen tegen virusinfecties? Welke supplementen verbeteren de afweer effectief?
We spreken hierover therapeut Alie Wouda-van der Tuin. Daarnaast hebben we contact met auteur C.F. van der Horst over maatregelen die je zèlf kunt nemen om je immuniteit te verbeteren.
Ook hoor je het laatste gezondheidsnieuws, verzameld door Franca van Dalen van gezondheidnet.nl.

Adviezen om jezelf en geliefden te beschermen tegen infectie met het coronavirus
Was regelmatig goed je handen om verspreiding tegen te gaan. Was je handen minimaal 20 seconden en ook tussen je vingers. Raak tussentijds je mond, neus en ogen zo min mogelijk aan. Verder is goed slapen belangrijk om je immuunsysteem op pijl te houden. Houd 1,5 meter afstand tussen jou en andere mensen.
Mensen die besmet zijn met Covid-19 en in thuisisolatie zitten, moeten zoveel mogelijk het contact met hun huisdieren vermijden.


Covid-19: geen gewoon griepje

Covid-19: geen gewoon griepje

Juglen Zwaan geeft in een interview informatie over het coronavirus. Beluister het gesprek met Juglen via de balk hieronder. Corona is een groep van virussen. COVID-19 is de infectieziekte die de huidige vorm veroorzaakt. COVID is de afkorting van COronaVIrus Disease....

Lees meer
Oorzaken van insomnia

Oorzaken van insomnia

Psycholoog Jaap Lancee heeft adviezen voor mensen die last hebben van chronische slapeloosheid. Luister naar het eerste deel van het interview met Jaap, via de balk hieronder. Ongeveer 10% van de bevolking heeft er last van. Het gaat dan om maandenlang slecht slapen,...

Lees meer
Stress te lijf met Yin yoga

Stress te lijf met Yin yoga

Stress kan je voelen in de vorm van nervositeit in je lichaam. In de traditionele Chinese geneeswijze (TCM) spreekt men dan van ‘hitte’. Martina Capousek legt in een radio-interview uit hoe je daar zelf van af kunt komen. Het interview met Martina kun je beluisteren...

Lees meer

Programma


De donderdag date gaat over optimaal fit, gezond en mooi blijven. Het programma bevat interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radiostations


De uitzending is op meerdere radiostations te horen. Na uitzending is deze te downloaden via ‘date gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

aHealthyLife

  • Waaruit bestaat mosterd? soorten, gebruik en zelf maken
    Mosterd is de populaire, kant-en-klaar smaakmaker die meestal in een glazen pot zit of in een knijpfles. Hoewel er vele soorten zijn, bevat elke soort in ieder geval hele of gemalen mosterdzaadjes, azijn, water, zout en soms andere ingrediënten. Dit artikel gaat in op de verschillende soorten mosterd, hoe je het kunt gebruiken en recepten ... Lees verder > Het bericht Waaruit bestaat mosterd? soorten, gebruik en zelf maken verscheen eerst op aHealthylife.nl - Voeding & gezondheid.
  • Wierook schadelijk voor je gezondheid
    Recent stond er in de krant dat het branden van wierook even schadelijk is als roken. De bron is de Belgische consumentenorganisatie Test Aankoop. Eind vorig jaar hebben zij dit vastgesteld in een eigen onderzoek. Het branden van wierook wordt in alternatieve kringen in verband gebracht met zuiverheid. Vooral tijdens meditaties, waarbij een diepe buikademhaling wordt ... Lees verder > Het bericht Wierook schadelijk voor je gezondheid verscheen eerst op aHealthylife.nl - Voeding & gezondheid.
  • Glyfosaat in haver: hoe zit dat precies?
    De laatste tijd ontvang ik veel vragen over glyfosaat in haver. Amerikaanse onderzoekers hebben bekendgemaakt dat alle door hun geteste haverproducten de onkruidverdelger glyfosaat bevatten. Veel mensen maken zich nu zorgen en vragen zich af of dit ook geldt voor de Nederlandse markt. In dit duiken we erin! Glyfosaat en onze gezondheid Volgens de autoriteiten ... Lees verder > Het bericht Glyfosaat in haver: hoe zit dat precies? verscheen eerst op aHealthylife.nl - Voeding & gezondheid.

TuneIn

Pin It on Pinterest