In de planning

31 mei 2018
Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl geeft informatie over superfoods. Hij laat weten welke claims echt bewezen zijn en welke niet.
Yvonne van Stigt vertelt wat ze vindt van ‘low carb diets’ waarbij je de hoeveelheid koolhydraten in je maaltijden vermindert.
Wouter de Jong legt uit hoe je je kunt ‘wapenen’ tegen luchtvervuiling (fijnstof).
Arts voor natuurgeneeskunde Trudy Vlot bespreekt het belang van intermittent fasting. Is dat nu aan te raden en goed voor ontgiftiging of toch niet?
Juglen interviewt Jelle Hermus. Het gesprek gaat over plannen maken en haalbare doelen stellen.
Verder hoor je gezondheidsnieuws van Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl.
Inhoud van de uitzending

Nuttige info over de schildklier

Arts (niet-praktiserend) Anna Kruyswijk van Jouw Voeding geeft in het radioprogramma nuttige informatie over de schildklier. Deze maakt deel uit van het hormonale stelsel dat aangestuurd wordt vanuit de hersenen: hypothalamus en hypofyse. De schildklier heeft...

Lees meer

Afvallen? Eet onbewerkte voeding!

Arts William Cortvriendt zegt dat je blijvend op een gezond kunt blijven, als je ervoor kiest om alleen onbewerkte producten te eten. Laat in de supermarkt dus alles staan wat gefabriceerd is en in pakjes en zakjes zit. Het advies “als je te dik bent, moet je meer...

Lees meer

Zon en je gezondheid

Trudy Vlot geeft in een radio-interview informatie over licht en je gezondheid. Overdag daglicht krijgen op je netvlies is gunstig voor het bioritme of klok in jouw lichaam. Hoe beter je afgestemd bent op het dag- en nachtritme, hoe gunstiger voor je eigen...

Lees meer

Programma


De donderdag date gaat over optimaal fit, gezond en mooi blijven. Het programma bevat interviews over gezond leven, gezondheidsnieuws en feelgood muziek.

Uitzending

Lees hier welke onderwerpen in het komende programma aan bod komen.

Radiostations


De uitzending is op meerdere radiostations te horen. Na uitzending is deze te downloaden via ‘date gemist’.

Presentatie


Gezondheidszorg-psycholoog Frank Ruiters presenteert het radioprogramma.
Juglen Zwaan van aHealthyLife is een van de vaste gasten.

aHealthyLife

  • Hoe je darmbacteriën je gewicht kunnen beïnvloeden
    Je lichaam bevat biljoenen bacteriën, waarvan de meeste in je darmen leven. Deze darmbacteriën spelen een belangrijke rol in je gezondheid, ze verzorgen onder andere de communicatie met je immuunsysteem en produceren bepaalde vitamines. Je darmbacteriën hebben ook invloed op de manier waarop je verschillende soorten voedsel verteert en op de productie van stoffen die […] Het bericht Hoe je darmbacteriën je gewicht kunnen beïnvloeden verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • Bijwerkingen van melatonine: wat zijn de risico’s?
    Melatonine is een hormoon en tevens een supplement dat veel wordt gebruikt als slaapmiddel. Hoewel het als zeer veilig bekend staat, geeft de groeiende populariteit van melatonine wel reden tot enige zorg. De zorgen spitsen zich vooral toe op het gebrek aan onderzoek naar de langetermijneffecten van melatonine en de veelomvattende effecten die het heeft […] Het bericht Bijwerkingen van melatonine: wat zijn de risico’s? verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.
  • De 9 gezondste bonen en peulvruchten die je kunt eten
    Bonen en peulvruchten zijn de vruchten of zaden van de vlinderbloemenfamilie (Fabaceae). Ze worden wereldwijd veel gegeten en vormen een bron van vezels en B-vitaminen. Als bron van vegetarische eiwitten zijn ze ook een uitstekende vleesvervanger. Bonen en peulvruchten brengen een aantal gezondheidsvoordelen met zich mee, waaronder het verlagen van het cholesterol, de bloedsuikerspiegel en […] Het bericht De 9 gezondste bonen en peulvruchten die je kunt eten verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.