“18-07-2024, Birgit de Heij, intermittent fasting”. Gepubliceerd: 2024.
Date gemist
Laatste berichten
aHealthyLife
Zalm heeft verschillende voordelen voor de gezondheid. Bij minstens 2 porties per week kun je aan je behoefte aan voedingsstoffen voldoen en het risico op verschillende ziekten verminderen. Zalm behoort tot de meest voedzame voeding op aarde. Deze populaire vette vis zit niet alleen boordevol voedingsstoffen, maar kan ook bepaalde [...]
We kennen het allemaal: januari begint vol goede moed, maar voor je het weet zijn die voornemens alweer vergeten. Je bent niet alleen, want diverse onderzoeken laten namelijk zien dat meer dan 80% van de goede voornemens binnen korte tijd al sneuvelt (1, 2). Dit patroon herhaalt zich meestal ieder jaar [...]
Als je lactose-intolerant bent, kun je klachten krijgen na het eten van zuivelproducten en sommige bereide voedingsmiddelen die zuivel bevatten. Sommige zuivelproducten bevatten minder lactose dan andere. Het lactosevrije dieet is een veelgebruikt voedingspatroon waarbij lactose, een soort suiker in melk, wordt geëlimineerd of beperkt. Hoewel de meeste mensen weten [...]
Je alledaags kopje thee bevat mogelijk miljoenen minuscule stukjes plastic. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van wetenschappers aan de Universitat Autònoma de Barcelona. Hun bevindingen zijn opmerkelijk: tijdens het zetten van thee komen er enorme hoeveelheden micro- en nanoplastics vrij als deze wordt gezet met plastic theezakjes. De onderzoekers ontdekten [...]
