Podcast: Play in new window | Download
Uur 1 – veel plezier!
Laatste berichten
aHealthyLife
Chiazaden zijn klein, maar ze zitten ontzettend vol voedingsstoffen. Deze zaadjes waren een belangrijk onderdeel van het oude Azteekse en Maya-dieet en worden al eeuwenlang geprezen om hun gezondheidsvoordelen. De voedingsstoffen in chiazaden kunnen je hart ondersteunen, sterke botten bevorderen en helpen bij de regulering van je bloedsuiker (1). Daarnaast [...]
Psoriasis is een chronische huidaandoening waar wereldwijd meer dan 60 miljoen mensen mee te maken hebben. De ziekte kenmerkt zich door rode, schilferige plekken op de huid en kan gepaard gaan met hardnekkige jeuk. Voor veel mensen is het een dagelijkse worsteling die niet alleen fysiek ongemak veroorzaakt, maar ook [...]
Een recent wetenschappelijk onderzoek laat zien dat we dagelijks tot wel 68.000 microplasticdeeltjes inademen, een extreem hoog getal dat honderd keer hoger ligt dan eerdere schattingen. Deze minuscule plastic fragmenten zweven constant door de lucht in onze huizen en auto’s, vaak onzichtbaar voor het blote oog. In dit artikel nemen [...]
Veel mensen zien ouder worden als een proces van achteruitgang. Ze denken dat vanaf een bepaalde leeftijd – vaak rond de 50 – de beste jaren voorbij zijn en er weinig meer te verbeteren valt aan hun gezondheid. Maar klopt dat eigenlijk wel? Gelukkig toont nieuw onderzoek aan dat het [...]