In onze darmen leven talloze micro-organismen, waaronder pathogene bacteriën en parasieten zoals Blastocystis hominis. Hayo Bol, specialist in orthomoleculaire geneeskunde, benadrukt dat de aanwezigheid van deze indringers op zich niet het probleem is.
parasieten
Parasieten functioneren vaak als een ‘verstekeling’ in slaapstand en worden pas schadelijk wanneer ze de overhand krijgen. De oorzaak van deze overgroei ligt zelden bij de parasiet zelf, maar bij de achteruitgang van ons interne milieu, veroorzaakt door stress, suikerrijke voeding en een overmaat aan plantaardige oliën.
Pesticiden als stille oorzaak
Een verrassende factor in dit verhaal is de rol van pesticiden. Hayo wijst op nieuw onderzoek dat suggereert dat glutenintolerantie vaak het gevolg is van een eerdere vergiftiging door pesticiden. Door jarenlange blootstelling aan microdoseringen raakt het lichaam overgevoelig, waarna het reageert op de drager van deze stoffen, zoals gluten. Deze ophoping van toxines, waaronder ook microplastics in ons water, creëert een vervuild ‘terrein’. In dit verstoorde milieu krijgen pathogene organismen de kans om zich explosief te vermenigvuldigden, terwijl de goede bacteriën het afleggen.
De tuinmetafoor: schoonmaken in plaats van vechten
De gebruikelijke reactie op een infectie is vaak een agressieve aanpak met sterke middelen om de indringer te doden. Hayo Bol adviseert echter een andere strategie: richt je op het schoonhouden van het terrein. Hij vergelijkt het met een tuin; als je bladeren laat liggen, ontstaan schimmels en ongedierte. Waai je de tuin regelmatig schoon, dan krijgen ziekteverwekkers geen kans.
In plaats van te ‘strijden’ tegen parasieten, wat angst en stress in de hand werkt, is het effectiever om het lichaam zo gezond mogelijk te maken. Een sterke levensstijl met voldoende beweging, frisse lucht en emotioneel welzijn zorgt van nature voor een dynamisch evenwicht waarin pathogenen niet kunnen domineren.
Voeding als bewaker van de balans
Om dit gezonde terrein te behouden, speelt voeding een cruciale rol. Het gaat er niet om elke bacterie te doden, maar om de goede darmflora te voeden met voldoende prebiotica en vezels. Deze vriendelijke bacteriën fungeren als bewakers van de balans. Bol pleit voor een zorgeloze houding waarbij we vertrouwen op het zelfreinigende vermogen van het lichaam, ondersteund door een schone leefomgeving en bewust eten. Een beetje ‘verwaarlozing’, zoals niet elke dag douchen, kan zelfs gunstig zijn voor de huidflora, mits het basisprincipe van hygiëne en gezondheid maar bewaakt blijft.
