Medicinale paddenstoelen worden steeds vaker ingezet als natuurlijke ondersteuning voor het immuunsysteem, energie, ontstekingsremming en gezonde veroudering. Ze zijn over het algemeen veilig, maar extracten vragen om zorgvuldig gebruik en monitoring, vooral bij chronische aandoeningen of medicijngebruik.
Lees verder
Uitgeputte landbouwbodems zorgen ervoor dat moderne voeding minder mineralen bevat, wat volgens Lidwien Jansen een fundamenteel probleem is voor onze gezondheid. Bewuste landbouw, kritische supplementkeuze en aandacht voor bodemherstel zijn essentieel om de voedingswaarde van voedsel te verbeteren.
Lees verder
De wetenschap rondom veroudering maakt grote sprongen, en epigenetica staat daarbij centraal....
Lees verder
Darmparasieten kunnen een breed scala aan klachten veroorzaken, van buikproblemen tot vermoeidheid en huidklachten, en worden vaak over het hoofd gezien. Met goede diagnostiek, hygiëne en een gerichte natuurlijke of medische behandeling is herstel mogelijk, al vraagt dit tijd en doorzettingsvermogen.
Lees verder
Stress is onvermijdelijk, maar chronische uitputting ontstaat vooral wanneer stressbestendigheid ontbreekt. Door te werken aan leefstijl, zingeving en persoonlijke patronen kan stress veranderen van een bedreiging in een bron van groei.
Lees verder
De afnemende kwaliteit van onze bodem leidt tot mineraalarme voeding en daarmee tot een sluipend tekort in het menselijk lichaam. Volgens Lidwien Jansen begint echte gezondheid niet bij het bestrijden van klachten, maar bij herstel van de fundamenten: de bodem.
Lees verder
MCAS is een complexe aandoening waarbij overactieve mestcellen op alledaagse prikkels reageren en uiteenlopende klachten veroorzaken. Door triggers te herkennen, kennis op te doen en leefstijl aan te passen, is het mogelijk om weer meer grip en kwaliteit van leven te krijgen.
Lees verder
Galzuren zijn onmisbaar voor een goede spijsvertering, maar een verstoorde balans kan leiden tot ontstekingen en darmklachten. Volgens Geiske de Ruig is zorgvuldig onderzoek en maatwerk essentieel om de juiste oorzaak te vinden en het lichaam weer in balans te brengen.
Lees verder
Volgens Birgit de Heij ligt de oorzaak van slaapproblemen vaak in de darmen en niet in het hoofd. Met de juiste voeding, aandacht voor ontstekingen en gerichte ondersteuning kan slaap op een natuurlijke manier verbeteren.
Lees verder
Hilde Schoonjans deelt haar kennis over Ylang-Ylang, een etherische olie die zowel fysiek als emotioneel rust en balans kan brengen. In haar praktijk ziet ze hoe deze geur mensen helpt om stress los te laten en opnieuw verbinding te maken met hun hart.
Lees verder
Eduard de Wilde legt uit hoe moderne wetenschap veroudering steeds vaker ziet als een beïnvloedbaar proces in plaats van een vaststaand gegeven. Door inzicht in de pilaren van aging ontstaan nieuwe mogelijkheden om gezondheid, energie en levenskwaliteit langer te behouden.
Lees verder
Govert Viergever legt uit hoe wearables en laboratoriumtesten helpen om gezondheid en prestaties inzichtelijk te maken op basis van data. Het combineren van informatie in één systeem – mogelijk met AI – kan volgens hem de toekomst worden van gepersonaliseerde leefstijl en training.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife