In het radioprogramma onthult orthomoleculair therapeut Wouter de Jong welke keuzes hij maakt qua voeding en supplementen.
Wouter vertelt dat hij allerlei voedingsadviezen op zichzelf heeft uitgetest. Hij heeft al zelf gevoeld wat goed werkt. Pas nog heeft Wouter een DNA-test laten doen, die inzicht geeft in zijn individuele behoeften aan voedingsstoffen. Hij is positief over wat hij met die uitslagen kan.
’s Ochtends maakt hij een havermout- of boekweitpap, waaraan hij van alles toevoegt, zoals: saffraan, rozijnen, zaden en kiemen. Verder maakt hij smoothies in de blender om eventueel mee te nemen. Ook daarin doet hij meerdere stoffen, waarmee Wouter experimenteert. Het avondeten bestaat voor Wouter uit zoete aardappels, groenten en vis.
Beluister hier het hele interview met Wouter:
