Jesse van der Velde laat via zijn website weten dat in zijn optiek ogen drie factoren bepalend zijn voor een goed resultaat, als je een nog betere fitheid en gezondheid nastreeft:
(1) Je motivatie en mentale instelling (mind-set), verantwoordelijk voor 80% van je resultaat.
(2) De fysieke trainingen die je uitvoert.
(3) De voeding die je eet, eventueel aangevuld met hoogwaardige 100% natuurlijke voedingssupplementen en superfoods. Samen met training verantwoordelijk voor 20% van je resultaat.
* 03-05-2012, testosteronniveau optimaal houden
* 05-04-2012, vetten
* 22-03-2012, veroudering voorkomen
* 05-01-2012, goede voornemens handhaven
* 22-12-2011, spiergroei
* 08-12-2011, jong blijven
* 24-11-2011, tips voor optimaliseren krachttraining
* 10-11-2011, xeno-oestrogenen in BPA
* 27-10-2011, suggesties voor trainingen
* 20-10-2011, zijn trainingsschema
* 06-10-2011, supplementenadvies
* 29-09-2011, Jesse’s keuze van voedingsmiddelen
* 15-09-2011, lactose-intolerantie
* 08-09-2011, valse gezondheidsclaims, e-nummers
* 25-08-2011, energieherstel
* 18-08-2011, krachttraining & cardiofitness
* 11-08-2011, candida-infectie
* 04-08-2011, groene smoothies
* 28-07-2011, suikerverslaving
