Andrea Bleeker over de heilzame werking van Verbena officinalis
Andrea Bleeker, bekend van het platform Kruidengeheimen, deelt haar uitgebreide kennis over geneeskrachtige planten met een groot publiek. In haar nieuwste toelichting richt ze zich op een bijzonder kruid: Verbena officinalis, beter bekend als ijzerhard. “Dit kruid past perfect bij de mens van nu,” zegt Andrea, “vooral vanwege de werking op de hoofdzenuw.”
Ontkrampend voor hoofd en schouders
Volgens Andrea is ijzerhard bij uitstek geschikt voor mensen met spanningsklachten in hoofd, nek en schouders. “Verbena officinalis ontkrampt de hoofdzenuw. Bij hoofdpijn, nekpijn en zelfs nervositeit werkt dit kruid ontspannend.” Het kruid is echter niet hetzelfde als de populaire citroenverbena. “Die laatste is lekker in de thee, maar heeft niet de geneeskrachtige werking die ik bedoel.”
Verwarring door naam
Er bestaan meerdere planten met de naam verbena, wat voor verwarring kan zorgen. De juiste variant, Verbena officinalis, is bitter van smaak en daardoor vooral verkrijgbaar als tinctuur. “Als je verbena als thee bestelt, krijg je meestal de citroenverbena uit Frankrijk. Die ruikt lekker, maar mist de krachtige werking,” legt Andrea uit.
Spiritueel kruid met diepe werking
IJzerhard werd vroeger als heilig kruid gezien en gebruikt om altaren te reinigen. Volgens Andrea helpt het kruid om opnieuw in contact te komen met je levensdoel. “Het kruid werkt niet alleen lichamelijk, maar ook op emotioneel en spiritueel niveau. Het brengt je dichter bij jezelf, helpt bij twijfel en geeft energie na ziekte of bevalling.”
Krachtig, maar met mate
Vanwege de sterke werking raadt Andrea aan om het kruid maximaal drie weken te gebruiken, gevolgd door een pauze. “Het is geen kruid om langdurig in te nemen, maar wel perfect om in te zetten bij periodes van spanning of herstel.”
