19-01-2023, uur 2

Gezondheidswetenschapper Paul Akkermans leggen we de vraag voor: welke sport is het gezondst voor je?
We gaan in contact met Casper Beukema – orthomoleculair therapeut – die vertelt wat interessant is aan fytotherapie.

Laat een antwoord achter Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Laatste berichten

aHealthyLife

De voedingswaarde en gezondheidsvoordelen van zalm

Zalm heeft verschillende voordelen voor de gezondheid. Bij minstens 2 porties per week kun je aan je behoefte aan voedingsstoffen voldoen en het risico op verschillende ziekten verminderen. Zalm behoort tot de meest voedzame voeding op aarde. Deze populaire vette vis zit niet alleen boordevol voedingsstoffen, maar kan ook bepaalde [...]

Moeite met je goede voornemens volhouden? Zo houd je ze wél vol!

We kennen het allemaal: januari begint vol goede moed, maar voor je het weet zijn die voornemens alweer vergeten. Je bent niet alleen, want diverse onderzoeken laten namelijk zien dat meer dan 80% van de goede voornemens binnen korte tijd al sneuvelt (1, 2). Dit patroon herhaalt zich meestal ieder jaar [...]

Lactosevrij dieet: Wat je kunt eten en wat je moet vermijden

Als je lactose-intolerant bent, kun je klachten krijgen na het eten van zuivelproducten en sommige bereide voedingsmiddelen die zuivel bevatten. Sommige zuivelproducten bevatten minder lactose dan andere. Het lactosevrije dieet is een veelgebruikt voedingspatroon waarbij lactose, een soort suiker in melk, wordt geëlimineerd of beperkt. Hoewel de meeste mensen weten [...]

Onderzoekers waarschuwen voor plastic theezakjes

Je alledaags kopje thee bevat mogelijk miljoenen minuscule stukjes plastic. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van wetenschappers aan de Universitat Autònoma de Barcelona. Hun bevindingen zijn opmerkelijk: tijdens het zetten van thee komen er enorme hoeveelheden micro- en nanoplastics vrij als deze wordt gezet met plastic theezakjes. De onderzoekers ontdekten [...]

19-01-2023, uur 2

Laat een antwoord achter Reactie annuleren

Laatste berichten

aHealthyLife

Nieuwsbrief aHealthyLife