26-12-2019, uur 1

Juglen Zwaan heeft tips hoe je gezond eten goed kunt volhouden tijdens de feestdagen.
Pim Christiaans vertelt hoe je kunt voorkomen dat je vet rond je buik opslaat.

Laatste berichten

aHealthyLife

Vitamine U: voordelen, bijwerkingen en voedingsbronnen

Veel mensen hebben nog nooit van vitamine U gehoord, maar deze unieke stof, die voorkomt in groenten zoals kool en broccoli, biedt tal van gezondheidsvoordelen. In deze blog vertellen we je er alles over en ontdek je de voordelen, bijwerkingen en de beste voedingsmiddelen waar het in zit. Wat is [...]

10 natuurlijke manieren om je hormonen in balans te brengen

Hormonen zijn chemische boodschappers die diepgaande effecten hebben op je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Ze spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol bij het regelen van je eetlust, gewicht en stemming. Gewoonlijk produceert je lichaam de precieze hoeveelheid van elk hormoon die nodig is voor verschillende processen om je gezond te [...]

Duizenden gifstoffen in verpakkingen: bescherm je voedsel en jezelf

CNN-health meldde deze week dat een recent onderzoek aan het licht heeft gebracht dat er meer dan 3.600 chemische stoffen, afkomstig uit de productie en verpakking van ons voedsel, uiteindelijk in ons lichaam terechtkomen. Dit is zorgwekkend en mogelijk een verklaring waarom de laatste jaren steeds meer ziektes om zich [...]

5 zuivelproducten die van nature weinig lactose bevatten

Sommige zuivelproducten, waaronder harde kazen en yoghurt met probiotica, bevatten weinig lactose. Als je lactose-intolerant bent, kan het zijn dat je geen symptomen ervaart als je die eet. Mensen met lactose-intolerantie vermijden vaak zuivelproducten in een poging om ongewenste, ongemakkelijke of pijnlijke bijwerkingen te vermijden. Niet alle zuivelproducten bevatten echter [...]

26-12-2019, uur 1

Laatste berichten

aHealthyLife

Nieuwsbrief aHealthyLife