Orthomoleculair therapeut Hayo Bol licht in een recent gesprek de gezondheidsvoordelen van troebel appelciderazijn toe. Van het verlagen van bloedsuikerpieken tot het verbeteren van de galfunctie, appelciderazijn blijkt een krachtig hulpmiddel te zijn met talrijke toepassingen.
Voordelen van troebel appelciderazijn
Volgens Hayo is troebel appelciderazijn bijzonder effectief voor mensen met diabetes type 2, omdat het bloedsuikerpieken na een maaltijd kan verminderen. Daarnaast helpt het bij het soepeler maken van de galgangen in de lever, wat essentieel is voor een goede vertering. Dit proces ondersteunt ook de nieren en kan bijdragen aan het oplossen van steentjes en het verminderen van ontstekingen.
Toepassingen: van inwendig tot uitwendig gebruik
Appelciderazijn heeft zowel interne als externe toepassingen. Intern kan het helpen bij het verlichten van maagklachten en het ondersteunen van gewichtsverlies. Voor uitwendig gebruik is het effectief tegen nagelschimmels, wratten en zelfs klitten in het haar. Het kan ook gebruikt worden bij insectenbeten om de huid te ontspannen, mits verdund met water.
Let op bij het gebruik
Hayo waarschuwt echter dat appelciderazijn ook nadelen kent. Het zuur kan het tandglazuur aantasten, waardoor het gebruik van een rietje of goed naspoelen met water essentieel is. Ook is het belangrijk om te stoppen met het gebruik als het klachten veroorzaakt, zoals misselijkheid of een toename van ontstekingen.
Citroensap als alternatief
Naast appelciderazijn noemt Hayo ook citroensap als een krachtige gezondheidsbevorderaar. Citroensap stimuleert de lever en heeft linksdraaiende eigenschappen die het celmetabolisme verbeteren. Voor optimaal effect raadt hij aan appelciderazijn en citroensap af te wisselen: appelciderazijn voor de maaltijd en citroensap ’s ochtends op een nuchtere maag.
Inderdaad. Mijn vader, die dagelijks één tot anderhalve liter wijn dronk gedurende 50 jaar, was in uitstekende gezondheid met goede leverwaarden.Dit dankzij ( volgens hem) een dieet van verse groenten en vlees/vis en soep( avond).Maar vooral door als ontbijt, twee glazen water met vers citroensap in de ochtend en verder een appel tot zijn middagmaal.Geloof dat dit waar is.