Els Cornelis, orthomoleculair therapeut, legt in een interview met ons uit dat overgewicht vaak ontstaat door een combinatie van factoren zoals voeding, beweging, vasten, en vooral stress. Maar een belangrijke, vaak vergeten factor zijn toxines uit onze omgeving die hormonen kunnen verstoren.
Beluister het interview via deze balk:
Endocrine Disruptors en hun effect op het lichaam
Endocrine Disruptor Compounds (EDC’s) zoals xeno-oestrogenen en weekmakers in plastic kunnen het hormonale systeem verstoren door hormonen zoals oestrogeen na te bootsen. Ze hechten zich aan receptoren, zoals de insuline- en leptinereceptor, wat leidt tot insulineresistentie en een verstoord verzadigingsgevoel.
Detoxificatie als oplossing
Els benadrukt het belang van ontgifting om de effecten van toxines te verminderen. Kruiden zoals peterselie en koriander zijn effectief in het ontgiften van receptoren. Die kunnen aangevuld worden met andere stoffen zoals mariadistel, selenium en zink.
Milieu en leefstijl Aanpassen
Naast ontgifting adviseert Els om de blootstelling aan toxines in de dagelijkse leefomgeving te verminderen. Dit omvat het vermijden van pesticiden in voeding, plastic flessen en verzorgingsproducten met parabenen en triclosan. Het aanpassen van voeding naar meer eiwitten en minder enkelvoudige koolhydraten kan ook helpen.
Revive Coaching en Een Holistische Aanpak
Binnen haar praktijk werkt Els met Revive Coaching in trajecten om cliënten langdurig te ondersteunen bij hun gezondheid en gewichtsproblemen. Deze aanpak biedt complete en gepersonaliseerde behandeling, waarin alle factoren van de leefstijl worden bekeken.
