Joke De Wulf is psycholoog van opleiding en heeft zich gespecialiseerd in slaaptherapie en omgaan met stress en emo-eten.
Een kwalitatieve slaap en een goede stresshantering zijn immers key in een gelukkig leven. In haar begeleidingen integreert ze verschillende therapieën, waaronder ook de orthomoleculaire gezondheidsleer, die uitgaat van de impact van voeding en levensstijl op gezondheid. Joke’s missie is meer rust, bewustzijn, vertrouwen en een beetje avontuur in de wereld brengen. Ze doet dit met veel passie en “goesting”, zoals ze in België zeggen.
Joke is ook moeder van twee jonge, leuke kindjes, partner, zus, dochter, vriendin en collega. Naast een eindeloze fascinatie voor slaap en gezondheid houdt ze van lezen, TED-talks en podcasts, experimenteren in de keuken, uit eten gaan, de kleuren groen en oker, leven op zuiders ritme, de eerste lentezon en de verhalen van het Geluidshuis.
Interviews met Joke
* 23-11-2023, REM-slaap verbeteren
* 06-07-2023, zo doorbreek je patronen
* 16-03-2023, technieken die helpen voor de slaap
* 22-12-2022, omgaan met stress
* 15-09-2022, verkeerde gewoonten doorbreken
* 12-05-2022, omgaan met voedingsintoleranties
* 06-01-2022, slaapstoffen
* 30-09-2021, slaapproblemen aanpakken