Lion’s mane (Pruikzwam) wordt door Wouter de Jong een interessant supplement genoemd. Het gesprek met Wouter hierover kun je beluisteren via de link hieronder.

Lion’s mane is een witte paddenstoel met een zoete smaak. Meestal wordt deze verkocht in de vorm van poeders, capsules of tabletten. De stof NGF zit erin: nerve growth factor. Deze stof kan helpen als er sprake is van problemen met neuronen binnen de hersenen. Er zijn onderzoeken geweest die suggereren dat Lion’s Mane levensverlengend kan werken (PLoS One. 2019). Het wordt gebruikt ter bescherming en voor herstel van de hersenen.
Wouter heeft Lion’s Mane zelf gebruikt, maar niet echt een onmiddellijk effect gemerkt. Wellicht is het middel eerder van baat voor de oudere mens. Het kan ook zijn dat het effect van wat je op jongere leeftijd inneemt pas jaren later optreedt.

De Latijnse naam van Lion’s Mane is Ericium Erinaceus. Het wordt al eeuwenlang gebruikt wordt binnen de Chinese traditionele geneeskunst.