Orthomoleculair therapeut Ineke Haisma, eigenaar van praktijk Meo Auxilio en docent bij CIVAS, vertelt over het kruid moederkruid. Dit eeuwenoude kruid staat bekend om zijn brede werking, van het verminderen van hoofdpijn tot het ondersteunen van een gezonde spijsvertering. Ineke deelt haar ervaringen en inzichten over de therapeutische kracht van moederkruid.
Hoofdpijn: veelvoorkomend probleem
Hoofdpijn heeft diverse oorzaken, zoals vaatvernauwingen, hormonale schommelingen, of stress. Ineke benadrukt dat moederkruid bijzonder effectief kan zijn bij hoofdpijn veroorzaakt door vaatspasmen. Bij regelmatig gebruik verminderen de intensiteit en frequentie van aanvallen aanzienlijk. Dit kruid biedt een natuurlijk alternatief of aanvulling op medicatie, omdat het veilig naast middelen zoals aspirine kan worden ingenomen.
Ontstekingsremmend en pijnstillend
Moederkruid bevat ontstekingsremmende stoffen die niet alleen hoofdpijn maar ook spier- en gewrichtsklachten kunnen verminderen. Ineke heeft positieve resultaten gezien bij patiënten met fibromyalgie, waarbij klachten al na twee weken afnamen. Ook bij traumatische aandoeningen biedt moederkruid verlichting.
Ondersteuning voor bloed en hart
Een van de unieke eigenschappen van moederkruid is het bevorderen van gezonde bloedcirculatie. Het werkt bloedverdunnend, verbetert de zuurstofopname en vermindert het risico op arteriosclerose. Hierdoor is het een waardevolle toevoeging voor mensen met stroperig bloed of andere cardiovasculaire problemen.
Extra gezondheidsvoordelen
Moederkruid bevat bitterstoffen die de spijsvertering ondersteunen, en quercetine, een krachtige bioflavonoïde. Deze stof is effectief tegen hoge bloeddruk, diabetes en zelfs infectieziekten. Daarnaast bevat het apigenine, een antioxidant die helpt bij de bestrijding van vrije radicalen en wordt onderzocht op zijn potentie bij kankerpreventie.
Toepassing en dosering
Ineke raadt aan moederkruid minimaal twee tot drie weken te gebruiken voor merkbare resultaten, met een dosering tussen de 100 en 400 milligram per dag. Bij hoofdpijn kan een hogere dosering nuttig zijn, afhankelijk van de klachten.
