Wouter de Jong vertelt over de gezondheidswaarde van shilajit. Beluister het gesprek met Wouter via de link hieronder.
Het zwarte goedje genaamd Shilajit is rijk aan mineralen en sporenelementen en wordt gewonnen uit rotsen die onder hoge temperaturen hebben geleden. Het bestaat uit miljoenen jaren oude resten van planten en dieren en staat ook bekend als ‘tears of the rock’ en ‘destroyer of weakness’.
Shilajit is goed opneembaar dankzij het aanwezige fulvinezuur en huminezuur. Hoewel de werking voornamelijk is onderzocht in India en het momenteel voornamelijk anekdotisch bewijs en kleine studies betreft, wordt het aanbevolen om bij de aankoop van Shilajit op de aanwezigheid van een echtheidscertificaat te letten vanwege de schaarste van het product. Je kunt het toevoegen aan thee of koffie voor consumptie.
