In dit interview spreekt Andrea Bleeker, de vrouw achter Kruidengeheimen, vol passie over een alledaags keukenkruid met een indrukwekkende werking: tijm. Al jarenlang verdiept zij zich in de geneeskracht van planten, en met haar praktische uitleg maakt ze kruidenwijsheid toegankelijk voor iedereen. Dit keer deelt ze haar kennis over tijm – een krachtige bondgenoot bij luchtwegklachten en meer.

Andrea trapt het gesprek af met een verrassend weetje: “Vroeger gebruikten ze tijm bij mummies, om ze langer houdbaar te maken.” Die sterke desinfecterende werking maakt het kruid nog steeds waardevol – vooral bij luchtwegklachten. Tijm helpt bij astma, bronchitis, verkoudheid, hoest en zelfs koorts. “Er zit veel ijzer en vitamine C in. Het versterkt je bloed en je weerstand.”

De kracht van eenvoudige tijmthee

Hoewel essentiële olie van tijm krachtig is, kiest Andrea liever voor de hele plant. “Tijmolie is erg geconcentreerd en kan de huid irriteren, zeker bij kinderen. Met de gedroogde of verse plant kun je veilig thee zetten – ook voor kleintjes.”
Ze vertelt over een vrouw die jarenlang worstelde met terugkerende longontstekingen. Sinds ze dagelijks tijmthee drinkt, is ze klachtenvrij.

Tijm in huis: geur en genezing

Naast het drinken van thee raadt Andrea ook een eenvoudige aromatherapie aan. “Ik deed een paar takjes tijm in een kommetje met water op een theelichtje. De kamer rook naar tijm, en bij elke ademhaling nam je de werkzame stoffen op.” Haar kinderen knapten er als baby al van op. Een natuurlijke, zachte manier om verkoudheid te lijf te gaan.

Ook goed voor je buik

Tijm werkt niet alleen op de luchtwegen. “Het wordt ook ingezet bij darmkrampen, diarree en wormen of parasieten,” legt Andrea uit. Ze benadrukt dat je de kwaliteit van de tijm in de gaten moet houden: hoe verser en zuiverder, hoe beter de werking.

Zelf tijm kweken? Let op de soort

Wie tijm in de tuin wil planten, moet goed letten op de herkomst. “Gebruik echte of wilde tijm, die ruiken ook het sterkst. En kies het liefst voor onbespoten planten.” Andrea koopt haar tijm het liefst bij kleine biologische kwekers of kweekt het zelf.