Voordelen van algenolie

Voordelen van algenolie

Nieuw op Gezondheidsnieuwsradio: Wouter de Jong bespreekt de voordelen van algenolie

We kennen allemaal visolie als een populaire bron van EPA en DHA, maar wist je dat er een duurzamer alternatief bestaat? Algenolie is namelijk een fantastisch alternatief voor mensen die om het milieu geven én gezond willen blijven. In tegenstelling tot visolie is de productie van algenolie milieuvriendelijk en kan het zelfs op land gekweekt worden.

Maar wat is het verschil tussen visolie en algenolie? Wouter de Jong legt uit dat algenolie rijk is aan DHA, maar dat het ook belangrijk is om EPA binnen te krijgen. Gelukkig hoef je niet te kiezen tussen visolie, krillolie en algenolie, want elke oliesoort heeft zijn eigen voordelen.

EPA en DHA zijn vooral bekend om hun ontstekingsremmende effecten in ons lichaam. Maar wist je dat de behoefte aan deze vetzuren per persoon verschilt? Via de omega-3-index kan je bepalen hoeveel omega-3-vetzuren jouw lichaam nodig heeft.

Wil jij meer weten over algenolie en hoe het jouw gezondheid kan verbeteren? Download dan snel het interview met Wouter de Jong via de balk hieronder.

Laat een antwoord achter Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Laatste berichten

aHealthyLife

Vitamine U: voordelen, bijwerkingen en voedingsbronnen

Veel mensen hebben nog nooit van vitamine U gehoord, maar deze unieke stof, die voorkomt in groenten zoals kool en broccoli, biedt tal van gezondheidsvoordelen. In deze blog vertellen we je er alles over en ontdek je de voordelen, bijwerkingen en de beste voedingsmiddelen waar het in zit. Wat is [...]

10 natuurlijke manieren om je hormonen in balans te brengen

Hormonen zijn chemische boodschappers die diepgaande effecten hebben op je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Ze spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol bij het regelen van je eetlust, gewicht en stemming. Gewoonlijk produceert je lichaam de precieze hoeveelheid van elk hormoon die nodig is voor verschillende processen om je gezond te [...]

Duizenden gifstoffen in verpakkingen: bescherm je voedsel en jezelf

CNN-health meldde deze week dat een recent onderzoek aan het licht heeft gebracht dat er meer dan 3.600 chemische stoffen, afkomstig uit de productie en verpakking van ons voedsel, uiteindelijk in ons lichaam terechtkomen. Dit is zorgwekkend en mogelijk een verklaring waarom de laatste jaren steeds meer ziektes om zich [...]

5 zuivelproducten die van nature weinig lactose bevatten

Sommige zuivelproducten, waaronder harde kazen en yoghurt met probiotica, bevatten weinig lactose. Als je lactose-intolerant bent, kan het zijn dat je geen symptomen ervaart als je die eet. Mensen met lactose-intolerantie vermijden vaak zuivelproducten in een poging om ongewenste, ongemakkelijke of pijnlijke bijwerkingen te vermijden. Niet alle zuivelproducten bevatten echter [...]