Microdosing: wat is het en hoe werkt het?
Casper Beukema legt in een interview uit dat microdosing met psilocybine betekent dat men een zeer kleine hoeveelheid van een psychedelische stof gebruikt, in tegenstelling tot een volledige “trip”.
Luister naar het interview via deze balk:
De actieve stof psilocybine, die in truffels voorkomt, wordt in het lichaam omgezet in psilocine. Deze stof beïnvloedt de serotonine-2-receptor in de hersenen en stimuleert de aanmaak van nieuwe neuronen. Dat leidt tot betere communicatie tussen verschillende hersendelen.
Effecten van microdosing op het brein
Een van de meest interessante effecten van microdosing is de groei van nieuwe zenuwcellen en de vertakkingen ervan, een proces dat “neuroneogenese” wordt genoemd. Door de activering van de brain-derived neurotrophic factor (BDNF) wordt de structuur van de hersenen verbeterd. Dat leidt tot betere connecties tussen cognitieve en emotionele processen. Dit is gunstig bij de behandeling van therapieresistente depressie, verslaving en trauma’s.
Microdosing versus volledige doseringen
Hoewel een volledige psychedelische trip vaak wordt ervaren als een van de meest ingrijpende gebeurtenissen in iemands leven, toont onderzoek aan dat microdosing langdurige voordelen biedt zonder de intense hallucinaties. Na enkele weken microdosing is de communicatie tussen hersendelen significant verbeterd. En zijn er zelfs neuroanatomische veranderingen zichtbaar.
Therapeutische toepassingen en veiligheid
Volgens Casper kan microdosing helpen om diepgewortelde emotionele blokkades en trauma’s aan te pakken, in tegenstelling tot veel adaptogene middelen die enkel het aanpassingsvermogen verhogen. Hij benadrukt echter dat de context cruciaal is: mensen die gevoelig zijn voor psychoses of antidepressiva gebruiken, moeten voorzichtig zijn. Onder de juiste begeleiding kan microdosing een veilige en effectieve manier zijn om mentale gezondheid te verbeteren.
De legale status en ethiek van microdosing in Nederland
In Nederland is het gebruik van psilocybine in de vorm van truffels en paddo’s legaal, evenals microdosing. Toch raadt Casper aan om voorzichtig te zijn en de eerste keren microdosing altijd in gezelschap van een vertrouwd persoon te doen. Hij is voorstander van verder onderzoek en educatie op dit gebied en werkt aan het platform Brainforest om therapeuten te begeleiden in het gebruik van microdosing.
