Alie Wouda-van der Tuin belicht de favoriete kruiden die zij binnen haar praktijk inzet.
Beluister het interview met Alie hieronder
Korte samenvatting
- Salix Alba: de natuurlijke pijnstiller. De huidige aspirine is hierop gebaseerd. Saponine in de Salix beschermt het maagslijmvlies, waardoor je daar geen klachten krijgt.
- Gember, in te zetten voor alle ontstekingen. Ui en knoflook zijn ook ontstekingsremmende kruiden.
- Brandnetel is goed in te zetten bij reumatische klachten. Dit kruid werkt ontzurend. Eén van de oorzaken van reuma is verzuring.
- Kamille, inzetbaar bij ontstoken ogen of doorkomen van de tanden bij kleine kinderen. Stomen met kamille werkt bij voorhoofdsholteontsteking. De foto bij dit artikel laat kamillebloemen zien.
- Citroenmelisse helpt kinderen die nerveus zijn. Het gaat om een ik-versterkend kruid.
- Cimicifuga of Zilverkaars ondersteunt het vrouwelijke hormonale systeem. Achillea millefolium of Duizendblad is ook geschikt voor hormoonproblemen bij de vrouw.
- Valeriaanwortel verbetert geestelijke veerkracht. Het brengt rust, maar veroorzaakt geen sufheid.
