Sommigen hebben last van Mouches volantes, een soort klontjes in het glasvocht van het oog die te zien zijn als zwevende zwarte vlekjes. Yvonne van Stigt vertelt dat de aanwezigheid daarvan wijst op matige kwaliteit van het bindweefsel.
De belangrijkste stof in het glasvocht is hyaluronzuur. Dat helpt het bindweefsel op te bouwen. Mensen kunnen bij het ouder worden last krijgen van krimpen van glasvocht, wat leidt tot flitsen in het oog. Glasvocht trekt dan aan het netvlies.
Flitsen in het oog kunnen ook wijzen op netvliesloslating: reden voor een bezoek aan de dokter.
Als mensen hyaluronzuur gaan slikken, is een flinke verbetering van bovengenoemde problemen te verwachten. Tussen de 10 en 50 mg hyaluronzuur per dag zou genoeg zijn, zegt Yvonne.
Wat in je oog gebeurt, is een spiegeling van wat in het lichaam gebeurt met het bindweefsel dat voor elasticiteit zorgt.
Yvonne raadt aan om naast hyaluronzuur ook chondroitine en glucosamine, die beiden ook van belang zijn voor opbouw van bindweefsel.
