In wortels zit niet alleen bèta-caroteen (provitamine A), maar ook alpha-caroteen. Deze stof vermindert de sterftekans bij volwassenen. Bij mensen met een hoge BMI kan een hoge inname van alpha-caroteen de sterftekans zo ongeveer halveren. Dat ontdekten epidemiologen van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Zij zeggen dat alpha-caroteen vooral heel positief werkt op je hart- en vaatstelsel.
aHealthyLife
- 35 makkelijke manieren om calorieën te minderen
Om af te vallen moet je in principe minder calorieën eten dan je verbrandt. Maar minder eten kan op den duur moeilijk worden. Daarom vind je hier 35 makkelijke en doeltreffende manieren om minder calorieën binnen te krijgen en af te vallen. 1. Tel je calorieën Een manier om ervoor te zorgen dat je niet ... Lees verder > Het bericht 35 makkelijke manieren om calorieën te minderen verscheen eerst op aHealthylife.nl - Voeding & gezondheid. - 11 redenen waarom bessen zo gezond zijn
Bessen horen tot de allergezondste voedingsmiddelen. Ze zijn heerlijk, heel gezond en voedingsrijk. Hieronder vind je 11 goede redenen om ze in je voedingspatroon op te nemen. 1. Rijk aan antioxidanten Bessen bevatten veel antioxidanten, die de hoeveelheid vrije radicalen onder controle houden. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die in kleine hoeveelheden goed zijn maar ... Lees verder > Het bericht 11 redenen waarom bessen zo gezond zijn verscheen eerst op aHealthylife.nl - Voeding & gezondheid. - Waarom vegan burgers vaak nog steeds ongezond zijn
Volgens deskundigen zijn de plantaardige vervangers zoals burgers en sandwiches in veel fastfoodrestaurants dan wel vegetarisch, ze bevatten vaak erg veel vet, koolhydraten en zout. Steeds meer fastfoodketens brengen vegetarische producten op de markt in een poging om klanten te trekken die van het vlees af willen. Maar ook al zijn de producten vegetarisch of ... Lees verder > Het bericht Waarom vegan burgers vaak nog steeds ongezond zijn verscheen eerst op aHealthylife.nl - Voeding & gezondheid.