In wortels zit niet alleen bèta-caroteen (provitamine A), maar ook alpha-caroteen. Deze stof vermindert de sterftekans bij volwassenen. Bij mensen met een hoge BMI kan een hoge inname van alpha-caroteen de sterftekans zo ongeveer halveren. Dat ontdekten epidemiologen van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Zij zeggen dat alpha-caroteen vooral heel positief werkt op je hart- en vaatstelsel.
aHealthyLife
- 21 gezonde koolhydraatarme groenten
Groenten bevatten weinig calorieën maar wel veel vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen. Bovendien zijn veel groenten koolhydraatarm en vezelrijk, waardoor ze ideaal zijn in een koolhydraatarm dieet. De definitie van een koolhydraatarm dieet varieert enorm; meestal gaat het om minder dan 150 gram koolhydraten per dag en sommigen gaan zelfs uit van slechts 20 […] Het bericht 21 gezonde koolhydraatarme groenten verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl. - Werkt Oscillococcinum tegen griep? Een objectieve beoordeling
De laatste jaren staat Oscillococcinum hoog in het lijstje van middelen die in de drogisterij worden verkocht tegen de griep. Onder gezondheidsdeskundigen en onderzoekers wordt de effectiviteit ervan echter in twijfel getrokken. Dit artikel gaat om op de vraag of het echt werkt tegen griepverschijnselen. Wat is Oscillococcinum? Oscillococcinum is een homeopathisch middel dat vooral […] Het bericht Werkt Oscillococcinum tegen griep? Een objectieve beoordeling verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl. - Alles wat je moet weten over micronutriënten
Micronutriënten vormen een van de belangrijkste groepen voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Het gaat onder meer om vitamines en mineralen. Vitamines zijn onder andere nodig voor de productie van energie, de immuunfunctie en bloedstolling. De mineralen spelen een belangrijke rol bij groei, botgesteldheid, vochtbalans en verscheidene andere processen. Dit artikel geeft een gedetailleerd overzicht […] Het bericht Alles wat je moet weten over micronutriënten verscheen eerst op Voeding en gezondheid - aHealthylife.nl.