Ischiaspijn betekent dat een zenuw die het been in gaat, geïrriteerd is. Er kunnen ook andere oorzaken liggen achter dergelijke pijn, zoals: verschuiving van botjes in het bekken. Natuurarts Anna Kruyswijk legt uit hoe het nu precies zit.
Als de botjes niet goed staan, kan de pijn blijven bestaan. Anna raadt mensen met deze klachten aan om contact op te nemen met een fysiotherapeut die geschoold is in het bekkengebied, zoals een chiropractor of manueel therapeut.
Een andere reden voor ischiaspijn kan hernia zijn. In dat geval kiest men vaak niet meer voor opereren. Het is het beste om met actief oefenen de wervels in de juiste positie terug te krijgen.
Van belang is: ontspanning van zenuwen via het mineraal magnesium. Dat komt in voeding nog maar weinig voor. Magnesium kan in dit geval gemakkelijk via een supplement worden ingenomen, zo vertelt Anna.
Beluister hier het interview met Anna:
