Nierenergie boosten

De Chinese geneeswijze ziet nierenergie als de basis voor het leven. Die is goed te stimuleren, zo zegt TCM-therapeut Martina Capousek.

Nierenergie raakt verloren door teveel koffie drinken, te roken en nachtdiensten te draaien. Ook langdurig overwerken is funest. Een regelmatig leven is het beste, dus het handhaven van een goed bioritme. De man verliest nierenergie door te vaak ejaculeren. Daarom zijn er technieken ontwikkeld waarbij een man kan vrijen zonder zaadlozing.

Via acupunctuur is de nierenergie te stimuleren. Zelf kun je acupressuur toepassen. Eén van de kruiden die helpt is Ho Shou Wu.
Nierenergie is daarnaast te boosten via zelf getrokken runderbouillon via schenkel. Walnoten en zwarte sesamzaadjes zijn ook aan te raden.

Beluister het interview met Martina:

Laat een antwoord achter Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Laatste berichten

aHealthyLife

9 redenen waarom overgewicht niet simpelweg een keuze is

In 2016 was de schatting dat ongeveer 30% van de volwassenen in de Verenigde Staten aan obesitas lijdt (1). Veel mensen wijten zwaarlijvigheid aan slechte voedingskeuzes en inactiviteit, maar zo eenvoudig is het niet altijd. Andere factoren kunnen een sterke invloed hebben op het lichaamsgewicht en zwaarlijvigheid, waarvan sommige buiten [...]

Hoeveel eiwitten heb je nodig om gezond te blijven?

Ik kreeg pas vele vragen over een recent Amerikaans onderzoek waaruit zou blijken dat het eten van te veel eiwit, met name het aminozuur leucine, het risico op aderverkalking en hart- en vaatziekten kan verhogen. Volgens de onderzoekers gebeurt dit doordat een te hoge eiwitinname leidt tot een verhoogde activering van immuuncellen [...]

De 13 gezondste knolgewassen

Rapen, gember en bieten zijn wortel- of knolgroenten die onder de grond groeien. Het toevoegen van deze groenten aan je voedingspatroon kan je gezondheid ten goede komen. Knolgewassen maken al heel lang deel uit van een gezond dieet. Een wortel- of knolgroente is een eetbare plant die onder de grond [...]

Ademhalingsoefeningen effectiever tegen woede dan afreageren

Woede is een krachtige emotie die veel mensen ervaren en moeite hebben om te reguleren. Hoewel het een wijdverspreide overtuiging is dat het gezond is om stoom af te blazen door te schreeuwen, te slaan of activiteiten te ondernemen die fysieke inspanning vereisen, wijst recent onderzoek uit dat dit juist [...]