Op basis van onderzoeken weten we dat er een verband is tussen stress en het krijgen van diabetes.

Natuurarts Trudy Vlot legt uit hoe diabetes 2 inderdaad kan ontstaan door langdurende stress. Ons stress-systeem stuurt namelijk het autonome zenuwstelsel en bijnieren. Hormonen bepalen dit systeem. Ook je suikerspiegel wordt door een hormoon bepaald, namelijk door insuline. Stress-hormonen verhogen je bloedsuiker.
Het centrale orgaan voor deze processen is: de lever. Die zorgt voor de energieproductie van hormonen. Als er iets misgaat in die lever, kan stress een extra trigger zijn voor verstoringen in de suikerspiegel.
De lever ontgiften is een mogelijke gezondheid bevorderende stap. Bepaalde voedingsmiddelen ondersteunen de lever in haar functie, zoals bijvoorbeeld appels.

Beluister het interview met Trudy:

Informatie over slaapproblemen: