Tinnitus is een vaak voorkomende klacht, die meerdere oorzaken kan hebben: langdurende stress, ontstekingen, de ziekte van Lyme, teveel toxines en neurodegeneratieve problemen. Slaaptekort maakt het erger. Het kan ook een bijwerking zijn van medicatie.
Juglen Zwaan beantwoordt in het programma de vraag van een luisteraar, die hierover gaat.
Als je gestrest bent, zijn er teveel eiwit-afbrekende hormonen (cortisol). Ook wordt de aanmaak van maagzuren door langdurende stress lager. Daar zit een stof in die maakt dat je vitamine B12 beter kunt opnemen. Stress kan ook leiden tot een hyperactieve schildklier, wat als symptoom tinnitus kan geven.
Als de oorzaak van tinnitus gaat richting vasculaire problemen, zorg er dan voor dat je dagelijks genoeg beweegt. Denk dan ook aan extra vitamine C en omega-3-vetzuren. Ook is dan belangrijk dat je ervoor zorgt dat je de juiste eiwitten binnenkrijgt.
Het kan een hele puzzel zijn, die je samen met een orthomoleculair therapeut kan helpen oplossen via o.a. bloedonderzoek.
Qua supplementen kun je denken aan zink, magnesium en vitamine D.
Beluister het interview met Juglen Zwaan:
