Auteur: Frank Ruiters

23-04-2020, uur 1

Geplaatst door | apr 23, 2020 | | 0 |

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSJuglen Zwaan en Ralph Moorman zijn er de volledige twee uur bij in het programma van 26 juli. Zij beantwoorden vragen van luisteraars.De volgende onderwerpen komen in...

Lees verder

16-04-2020, uur 1

Geplaatst door | apr 16, 2020 | | 0 |

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSPim Christiaans van Lifeunlimited.nl vertelt hoezo je vitamine C in hoge doseringen moet innemen, als er sprake is van een forse reactie op een virusinfectie, zoals...

Lees verder

aHealthyLife

9 redenen waarom overgewicht niet simpelweg een keuze is

In 2016 was de schatting dat ongeveer 30% van de volwassenen in de Verenigde Staten aan obesitas lijdt (1). Veel mensen wijten zwaarlijvigheid aan slechte voedingskeuzes en inactiviteit, maar zo eenvoudig is het niet altijd. Andere factoren kunnen een sterke invloed hebben op het lichaamsgewicht en zwaarlijvigheid, waarvan sommige buiten [...]

Hoeveel eiwitten heb je nodig om gezond te blijven?

Ik kreeg pas vele vragen over een recent Amerikaans onderzoek waaruit zou blijken dat het eten van te veel eiwit, met name het aminozuur leucine, het risico op aderverkalking en hart- en vaatziekten kan verhogen. Volgens de onderzoekers gebeurt dit doordat een te hoge eiwitinname leidt tot een verhoogde activering van immuuncellen [...]

De 13 gezondste knolgewassen

Rapen, gember en bieten zijn wortel- of knolgroenten die onder de grond groeien. Het toevoegen van deze groenten aan je voedingspatroon kan je gezondheid ten goede komen. Knolgewassen maken al heel lang deel uit van een gezond dieet. Een wortel- of knolgroente is een eetbare plant die onder de grond [...]

Ademhalingsoefeningen effectiever tegen woede dan afreageren

Woede is een krachtige emotie die veel mensen ervaren en moeite hebben om te reguleren. Hoewel het een wijdverspreide overtuiging is dat het gezond is om stoom af te blazen door te schreeuwen, te slaan of activiteiten te ondernemen die fysieke inspanning vereisen, wijst recent onderzoek uit dat dit juist [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email
Facebook
Twitter