Auteur: Frank Ruiters

08-10-2026, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSAndrea Bleeker – kruidenexpert – gaat in op Sint-Janskruid en de toepassingen van dit kruid. Lianne Maan – orthomoleculair voedingskundige – legt het...

Lees verder

01-10-2026, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSBirgit de Heij – orthomoleculair therapeut/docent – geeft inzicht in de rol van adrenaline en cortisol bij stress en de energiehuishouding. Jutta Koehler –...

Lees verder

01-10-2026, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSGreetje van den Eede – van praktijk Natuurbalans – deelt hoe essentiële oliën ondersteuning kunnen bieden bij ADHD. Joke de Wulf – psycholoog – bespreekt het...

Lees verder

Variatie en de juiste bereiding maken granen gezond

Granen worden onterecht afgeserveerd door de dominantie van geraffineerde tarwe, terwijl oude variëteiten zoals gierst en rogge juist zeer gezond zijn als ze volgens de WKW-methode (Weken, Koken, Wellen) worden bereid. Deze aanpak breekt fytinezuur af waardoor mineralen opneembaar worden en zorgt voor een optimale verteerbaarheid van het graan.

Lees verder

24-09-2026, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSCasper Beukema – orthomoleculair therapeut – bespreekt berberine en de mogelijke toepassingen ervan voor de gezondheid. Ralph Moorman – hormoondeskundige –...

Lees verder