Auteur: Frank Ruiters

15-02-2024, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Google Podcasts | Spotify | RSSHanno Pijl, internist-endocrinoloog, werpt licht op de eerste signalen van diabetes type 2. Leer hoe je vroegtijdig kunt handelen voor een gezondere...

Lees verder

15-02-2024, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Google Podcasts | Spotify | RSSJuglen Zwaan van aHealthyLife.nl deelt zijn kennis over wat kan helpen om (langdurende) somberheid om te buigen. Orthomoleculair therapeut Hayo Bol...

Lees verder

Endocrinoloog Hanno Pijl over vroege tekenen van diabetes type 2

Endocrinoloog Hanno Pijl deelt inzichten over diabetes type 2, benadrukkend dat het zich vaak sluipend ontwikkelt. Symptomen zoals vermoeidheid, dorst en frequent urineren kunnen vroege tekenen zijn. Familiale geschiedenis en overgewicht, vooral rond de buikstreek, verhogen het risico op diabetes type 2. Preventie omvat bewustwording, regelmatige controle van de bloedsuikerspiegel en een gezonde levensstijl met evenwichtige voeding en lichaamsbeweging. Hanno Pijl benadrukt dat proactieve maatregelen essentieel zijn om de gezondheid te beschermen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Lees verder

08-02-2024, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Google Podcasts | Spotify | RSSJuglen Zwaan deelt zijn kennis over voedsel dat een gevoel van verzadiging bevordert. Hij vertelt je welke voedingsmiddelen je helpen om beter...

Lees verder

08-02-2024, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Google Podcasts | Spotify | RSSKatinka Michiels deelt inzichten over het oraal gebruik van etherische oliën. Orthomoleculair therapeut Birgit de Heij onthult strategieën om je...

Lees verder

aHealthyLife

Pastinaken zijn een soort wortelgroente, nauw verwant aan wortelen en peterseliewortel. Ze zijn rijk aan verschillende belangrijke voedingsstoffen en antioxidanten die de immuniteit kunnen verbeteren, de spijsvertering kunnen bevorderen en kunnen helpen bij gewichtsverlies. Deze wortelgroente wordt al duizenden jaren over de hele wereld gekweekt en gegeten. Pastinaken zijn lange, [...]

Onderzoekers hebben ontdekt dat het eten van pure chocolade mogelijk helpt om hoge bloeddruk te verlagen. Pure chocolade bevat stoffen die flavanolen heten. Deze flavanolen zouden een positief effect hebben op de bloeddruk. Chinese onderzoekers hebben een opmerkelijke link gevonden tussen het eten van pure chocola en een lager risico [...]

De periode van mondkapjes, anderhalve meter afstand en lockdowns ligt gelukkig al lange tijd achter ons. Toch gaat corona nog altijd rond en krijg ik regelmatig de vraag van lezers wat zij of hun dierbare naasten zouden kunnen doen bij long covid. Kennelijk zijn er veel mensen die hier last [...]

Uit een recent onderzoek van de Ohio State University blijkt dat stress het risico op metabole problemen verhoogt via ontstekingen. Het metabool syndroom is een clustering van cardiometabole risicofactoren zoals insulineresistentie, cholesterolproblemen, te veel buikvet en hoge bloeddruk. De onderzoekers berekenden een score voor ontsteking op basis van biomarkers in [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email