Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSAnna Kruyswijk – arts (niet-praktiserend) van Jouw Voeding – vertelt over het gebruik van de magnetron en de invloed daarvan op voeding. Peter van Berckel –...
Lees verder
Berberine is een krachtige natuurlijke stof die via activering van de AMPK-sensor de bloedsuiker reguleert en vetopname remt, terwijl het tegelijkertijd de darmbarrière herstelt en de aanmaak van nieuwe hersenverbindingen stimuleert. Een dosering van twee keer daags 500 mg wordt gezien als effectief voor het verbeteren van de metabole gezondheid, het bestrijden van darminfecties en het ondersteunen van de mentale veerkracht.
Lees verder
Het gebruik van een magnetron kan leiden tot verlies van essentiële vitaminen, oxidatie van cholesterol en mogelijke verstoring van de natuurlijke frequenties in voedsel, terwijl ongelijkmatige verhitting zelfs voedselveiligheidsrisico’s met zich meebrengt. Experts adviseren daarom om te kiezen voor traditionele opwarmmethodes zoals een oven of gasfornuis om de voedingswaarde en kwaliteit van je maaltijd optimaal te behouden.
Lees verder
PCOS is in de kern vaak een uiting van insulineresistentie, gedreven door ontstekingen en chronische stress, waarbij ook slanke vrouwen (‘lean PCOS’) ernstig getroffen kunnen worden. Herstel vraagt om een integrale aanpak die naast voeding ook focust op het verhogen van de stressbestendigheid door fundamentele levensbehoeften zoals zingeving en verbinding te vervullen.
Lees verder
In de zoektocht naar een gezonde veroudering richten we ons vaak op groenten en fruit, maar er is...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife