Bacopa monieri is een Ayurvedisch kruid dat volgens wetenschappelijk onderzoek de doorbloeding van de hersenen verbetert en helpt bij focus, geheugen en concentratieklachten zoals ADD. Voor het beste resultaat adviseert Wouter de Jong om te kiezen voor een gestandaardiseerd extract en dit eventueel te combineren met andere hersenvoeding binnen een gezonde leefstijl.
Lees verder
Govert Viergever benadrukt dat insulineresistentie niet alleen door suiker ontstaat, maar ook door stress en individuele voedselgevoeligheden die de bloedsuiker onverwacht laten pieken. Het dragen van een glucosemonitor kan helpen om persoonlijke patronen te ontdekken, omdat wat voor de één werkt, voor de ander juist een stressreactie kan opwekken.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSHanno Pijl – endocrinoloog – vertelt hoe leefstijl kan bijdragen aan het voorkomen van ziekten en welke keuzes daarin het verschil maken. Govert Viergever – biohacker...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSEls Cornelis – orthomoleculair therapeut – legt uit welke rol neurotransmitters spelen in je welzijn. Wouter de Jong – orthomoleculair therapeut – bespreekt de werking...
Lees verder
Een normaal hemoglobinegehalte garandeert geen voldoende ijzervoorraad; de ferritinewaarde is de doorslaggevende marker voor energie en welzijn. Bij ernstige tekorten bieden ijzerinfusen vaak sneller en beter resultaat dan tabletten, omdat de darmopname beperkt wordt door het hormoon hepcidine.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife