02-04-2026, uur 1
Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSEduard de Wilde, biohacker, vertelt over geavanceerde technologieën binnen biohacking. Ineke Haisma, orthomoleculair therapeut, deelt de veelzijdige...
Lees verderAuteur: Frank Ruiters
02-04-2026, uur 2
Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSPim Christiaans, gezondheidsjournalist, onthult de kracht van astaxanthine. Geiske de Ruig, arts leefstijlgeneeskunde, bespreekt de beste supplementen voor een gezonde...
Lees verder
Bacopa monieri – Ayurvedisch kruid voor een scherp geheugen en focus
Bacopa monieri is een Ayurvedisch kruid dat volgens wetenschappelijk onderzoek de doorbloeding van de hersenen verbetert en helpt bij focus, geheugen en concentratieklachten zoals ADD. Voor het beste resultaat adviseert Wouter de Jong om te kiezen voor een gestandaardiseerd extract en dit eventueel te combineren met andere hersenvoeding binnen een gezonde leefstijl.
Lees verder
Bloedsuiker en stress: waarom een banaan niet voor iedereen hetzelfde werkt
Govert Viergever benadrukt dat insulineresistentie niet alleen door suiker ontstaat, maar ook door stress en individuele voedselgevoeligheden die de bloedsuiker onverwacht laten pieken. Het dragen van een glucosemonitor kan helpen om persoonlijke patronen te ontdekken, omdat wat voor de één werkt, voor de ander juist een stressreactie kan opwekken.
Lees verder26-03-2026, uur 1
Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSHanno Pijl – endocrinoloog – vertelt hoe leefstijl kan bijdragen aan het voorkomen van ziekten en welke keuzes daarin het verschil maken. Govert Viergever – biohacker...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife