Auteur: Frank Ruiters

04-04-2024, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSS🛌 Richard de Leth opent het programma met een diepgaande verkenning van de oorzaken van slechte slaap. Ontdek hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren en geniet van...

Lees verder

04-04-2024, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSS🦠 Orthomoleculair therapeut Hayo Bol deelt zijn visie op virussen, en onthult hoe we schade door virussen kunnen voorkomen. 💬 Tot slot biedt Trudy Vlot, natuurarts,...

Lees verder

Oestrogeendominantie – aanpak met voeding/supplementen

Els Cornelis, orthomoleculair therapeut, bespreekt de verschillende vormen van oestrogeen en benadrukt het belang van het omzetten van krachtige naar minder schadelijke vormen met behulp van DIM of broccoli-extract voor vrouwen met oestrogeendominantie. Ze adviseert vrouwen met genetische varianten die de productie van antioxidanten beïnvloeden om hun dieet aan te vullen met antioxidantrijke voedingsmiddelen en supplementen. Els benadrukt het belang van individuele gezondheidsanalyses voor gepersonaliseerde interventies.

Lees verder

28-03-2024, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSEls Cornelis, orthomoleculair therapeut, biedt nog meer diepgaande informatie over oestrogeendominantie. Leer meer over deze veelvoorkomende hormonale disbalans....

Lees verder

28-03-2024, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSJuglen Zwaan van aHealthyLife.nl gaat in op interacties tussen kruiden/supplementen en medicijnen. Birgit de Heij, orthomoleculair therapeut en docent, geeft...

Lees verder

aHealthyLife

In 2016 was de schatting dat ongeveer 30% van de volwassenen in de Verenigde Staten aan obesitas lijdt (1). Veel mensen wijten zwaarlijvigheid aan slechte voedingskeuzes en inactiviteit, maar zo eenvoudig is het niet altijd. Andere factoren kunnen een sterke invloed hebben op het lichaamsgewicht en zwaarlijvigheid, waarvan sommige buiten [...]

Ik kreeg pas vele vragen over een recent Amerikaans onderzoek waaruit zou blijken dat het eten van te veel eiwit, met name het aminozuur leucine, het risico op aderverkalking en hart- en vaatziekten kan verhogen. Volgens de onderzoekers gebeurt dit doordat een te hoge eiwitinname leidt tot een verhoogde activering van [...]

Rapen, gember en bieten zijn wortel- of knolgroenten die onder de grond groeien. Het toevoegen van deze groenten aan je voedingspatroon kan je gezondheid ten goede komen. Knolgewassen maken al heel lang deel uit van een gezond dieet. Een wortel- of knolgroente is een eetbare plant die onder de grond [...]

Woede is een krachtige emotie die veel mensen ervaren en moeite hebben om te reguleren. Hoewel het een wijdverspreide overtuiging is dat het gezond is om stoom af te blazen door te schreeuwen, te slaan of activiteiten te ondernemen die fysieke inspanning vereisen, wijst recent onderzoek uit dat dit juist [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email