Selecteer Pagina
Geplaatst door Frank Ruiters | sep 20, 2013 | gezondheidsnieuws | 0 |
Mensen die gewoon eten volgens Westerse gewoonten verouderen sneller. Ook overlijden ze eerder. Het Westers voedingspatroon wordt gekenmerkt door een hoge consumptie van gefrituurde, geraffineerde en zoete levensmiddelen, rood...
Lees verderGeplaatst door Frank Ruiters | sep 20, 2013 | gezondheidsnieuws | 0 |
Elke dag groene thee drinken beschermt tegen borstkanker. Dat komt doordat deze thee effecten heeft de stofwisseling van oestrogeen. Er zitten bepaalde polyfenolen in die enzymen beïnvloeden. Drie kopjes per dag kunnen bij...
Lees verderGeplaatst door Frank Ruiters | sep 20, 2013 | gezondheidsnieuws | 0 |
Veroudering ontstaat voor een deel door opstapeling van ontstekingsreacties in het lichaam. Nu blijkt de plantenstof resveratrol die reacties tegen te gaan. Maar dat geldt in nog sterkere mate voor lichaamsbeweging. Dit zeggen...
Lees verderGeplaatst door Frank Ruiters | sep 20, 2013 | gezondheidsnieuws | 0 |
Uren achtereen zitten is niet goed voor je. Dagelijkse intensieve fysieke inspanning kan dat nauwelijks compenseren. Uit onderzoeken blijkt dat de gezondheidsrisico’s van zittend werk meevallen. Gegevens van Britse...
Lees verderGeplaatst door Frank Ruiters | sep 20, 2013 | gezondheidsnieuws | 0 |
Een lage dosering aspirine zorgt voor een kleinere kans dat sommige tumoren groeien en zich verspreiden. Dat blijkt uit een Zweeds onderzoek. De onderzoekers keken naar de gegevens van 80.000 patiënten die met kanker te maken...
Lees verderHormonen zijn chemische boodschappers die diepgaande effecten hebben op je mentale, fysieke en emotionele gezondheid. Ze spelen bijvoorbeeld een belangrijke rol bij het regelen van je eetlust, gewicht en stemming. Gewoonlijk produceert je lichaam de precieze hoeveelheid van elk hormoon die nodig is voor verschillende processen om je gezond te [...]
CNN-health meldde deze week dat een recent onderzoek aan het licht heeft gebracht dat er meer dan 3.600 chemische stoffen, afkomstig uit de productie en verpakking van ons voedsel, uiteindelijk in ons lichaam terechtkomen. Dit is zorgwekkend en mogelijk een verklaring waarom de laatste jaren steeds meer ziektes om zich [...]
Sommige zuivelproducten, waaronder harde kazen en yoghurt met probiotica, bevatten weinig lactose. Als je lactose-intolerant bent, kan het zijn dat je geen symptomen ervaart als je die eet. Mensen met lactose-intolerantie vermijden vaak zuivelproducten in een poging om ongewenste, ongemakkelijke of pijnlijke bijwerkingen te vermijden. Niet alle zuivelproducten bevatten echter [...]
Het was al bekend dat krachttraining ervoor kan zorgen dat het verlies van spierkracht door het klimmen der jaren wordt geremd, maar uit recent onderzoek blijkt nu dat het ook heel zinvol is om op hogere leeftijd te beginnen met krachttraining. Het kan je gezondheid en zelfstandigheid sterk ten goede [...]
