Orthomoleculair therapeut Jeroen de Haas benadrukt dat gezond ouder worden begint bij een evenwichtige leefstijl, met aandacht voor voeding, beweging, slaap, sociale verbinding en stressreductie. Daarnaast spelen omega-3-vetzuren en antioxidanten een belangrijke rol bij het tegengaan van veroudering op celniveau.
Lees verder
Volgens orthomoleculair therapeut Hayo Bol is gezond bindweefsel de sleutel tot vitaliteit. Beweging, zonlicht, hyaluronzuur en mineralen helpen om het weefsel vochtig, sterk en veerkrachtig te houden — van binnenuit.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSPim Christiaans – gezondheidsjournalist – onthult de anti-aging werking van hyperbare zuurstoftherapie en hoe deze innovatieve methode je vitaliteit kan...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSJuglen Zwaan bespreekt de gezondheidswaarde van berberine.Eduard de Wilde – biohacker – geeft een kijkje in de meetapparatuur die hij gebruikt om zijn gezondheid te...
Lees verder
Fermentatie-expert Peter van Berckel pleit voor levende voeding: eten vol microben en enzymen die je gezondheid ondersteunen. Fermenteren is volgens hem eenvoudig te leren en een natuurlijke manier om voeding meer kracht te geven.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife