De balans tussen omega 3 en omega 6 is essentieel voor het voorkomen van chronische ontstekingen en welvaartsziekten. Volgens Pim Christiaans en Juglen Zwaan bieden kwaliteitsvolle bronnen zoals vette vis of algenolie de meest effectieve manier om de omega 3-index te verbeteren, met oog voor individuele verschillen.
Lees verder
Volgens orthomoleculair therapeut Wouter de Jong kan shisandra als adaptogeen helpen bij het ondersteunen van energie en balans in het lichaam. Het werkt subtiel, zonder pieken of crashes, mits het in kleine hoeveelheden en van goede kwaliteit wordt gebruikt.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSRineke Dijkinga (orthomoleculair therapeut) geeft adviezen over hoe je betaalbaar gezond kunt eten. Govert Viergever (biohacker) heeft in vervolg op een...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSEvert Berkelaar, expert in de paleo leefstijl, vertelt hoe je jouw immuunsysteem kunt ondersteunen. Pim Christiaans brengt het laatste gezondheidsnieuws van...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSWouter de Jong – orthomoleculair therapeut – vertelt over Schisandra en de voordelen van dit bijzondere adaptogene kruid. Jeroen de Haas, ook orthomoleculair...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife