Stress onderdrukt het immuunsysteem via cortisol, waardoor mensen soms pas ziek worden als spanning wegvalt. Els legt uit dat goede communicatie tussen zenuwcellen, immuuncellen, mitochondriën en darmgezondheid essentieel is voor een krachtig immuunsysteem.
Lees verder
Astragalus blijkt een veelzijdig Chinees kruid dat zowel het immuunsysteem als de nierfunctie op milde, adaptogene wijze ondersteunt. Volgens Wouter kan het bovendien een rol spelen bij veroudering, al blijft het vooral een subtiele aanvulling op een gezonde leefstijl.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSGeiske de Ruig – leefstijlarts (Praktijk Preventieve Geneeskunde) – geeft waardevolle inzichten in het mondmicrobioom. Anna Kruyswijk – van Jouw Voeding –...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSJuglen Zwaan – gezondheidskundige – bespreekt natuurlijke en effectieve manieren om muggen te weren. Bescherm jezelf zonder schadelijke chemicaliën. Wouter...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSCindy de Waard – natuurgeneeskundige en farmaceutisch wetenschapper – deelt de nieuwste inzichten uit haar onderzoek naar het microbioom. Wouter de Jong –...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife