Auteur: Frank Ruiters

Advies over supplementen tijdens zwangerschap

Orthomoleculair therapeut Yvonne van Stigt adviseert zwangere vrouwen om evenwichtige multivitaminen te gebruiken met folaat en andere vitamines. Ze benadrukt voorzichtigheid bij het gebruik van visolie-supplementen en adviseert kwalitatief hoogwaardige producten. Yvonne benadrukt het belang van zorgvuldige afweging en kwaliteit bij het gebruik van supplementen tijdens de zwangerschap.

Lees verder

Voetreflexoloog over het gebruik van gember in sessies

Hilde Schoonjans, voetreflexoloog, deelt waardevolle inzichten over het gebruik van gember in sessies, benadrukkend haar energiegevende en spijsverteringsondersteunende eigenschappen. Door gemberolie toe te passen op de reflexzones van de nieren, tracht ze niet alleen fysieke ontspanning te bieden, maar ook de levensenergie in het lichaam aan te vullen. Hilde adviseert ook over veilig gebruik van etherische oliën.

Lees verder

21-03-2024, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSOntdek welke gifstoffen in kleding je kunt vermijden door nieuwe kleding te wassen voordat je die aantrekt, met Juglen Zwaan. Orthomoleculair therapeut Wouter de Jong...

Lees verder

21-03-2024, uur 2

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSGezondheidszorgtechnoloog Paul Akkermans biedt advies voor het vaker bewegen. Endocrinoloog en hoogleraar diabetologie Hanno Pijl deelt zijn expertise over het zelf...

Lees verder

14-03-2024, uur 1

Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | RSSMohammed Boularhir van de Power Academie leert ons hoe we patronen kunnen doorbreken voor een betere gezondheid. Voetreflexologe Hilde Schoonjans geeft informatie...

Lees verder

aHealthyLife

In 2016 was de schatting dat ongeveer 30% van de volwassenen in de Verenigde Staten aan obesitas lijdt (1). Veel mensen wijten zwaarlijvigheid aan slechte voedingskeuzes en inactiviteit, maar zo eenvoudig is het niet altijd. Andere factoren kunnen een sterke invloed hebben op het lichaamsgewicht en zwaarlijvigheid, waarvan sommige buiten [...]

Ik kreeg pas vele vragen over een recent Amerikaans onderzoek waaruit zou blijken dat het eten van te veel eiwit, met name het aminozuur leucine, het risico op aderverkalking en hart- en vaatziekten kan verhogen. Volgens de onderzoekers gebeurt dit doordat een te hoge eiwitinname leidt tot een verhoogde activering van [...]

Rapen, gember en bieten zijn wortel- of knolgroenten die onder de grond groeien. Het toevoegen van deze groenten aan je voedingspatroon kan je gezondheid ten goede komen. Knolgewassen maken al heel lang deel uit van een gezond dieet. Een wortel- of knolgroente is een eetbare plant die onder de grond [...]

Woede is een krachtige emotie die veel mensen ervaren en moeite hebben om te reguleren. Hoewel het een wijdverspreide overtuiging is dat het gezond is om stoom af te blazen door te schreeuwen, te slaan of activiteiten te ondernemen die fysieke inspanning vereisen, wijst recent onderzoek uit dat dit juist [...]

Nieuwsbrief aHealthyLife

RSS
Follow by Email