Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSJuglen Zwaan – oprichter van aHealthyLife – legt uit wat ‘bias’ is en hoe dit invloed kan hebben op de informatie die we tegenkomen. Birgit de Heij – deskundige op het...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSJoke de Wulf is psycholoog. Zij deelt inzichten over het doorbreken van patronen en laat zien hoe je negatieve gewoontes en denkwijzen kunt veranderen. Wouter de Jong...
Lees verder
Orthomoleculair therapeut Birgit de Heij legt het belang van de lever uit bij het ontgiften van ons lichaam en hoe we deze kunnen ondersteunen met bittere groenten, kruiden en het vermijden van suiker. Ze benadrukt dat een uitgebalanceerd voedingspatroon en begeleiding essentieel zijn, vooral bij mensen met stemmingsklachten of lage energie.
Lees verder
Essentiële oliën zoals Roomse Kamille en lavendel kunnen door middel van aromatherapie de slaapkwaliteit aanzienlijk verbeteren en zijn een veilig, effectief alternatief voor slaapmedicatie. Door een kalmerende geur en bewuste dosering kunnen mensen op natuurlijke wijze genieten van een diepere nachtrust.
Lees verder
Broccolikiemen zijn extreem voedzaam en bevatten meer bioactieve stoffen dan volwassen broccoli, waardoor ze bijdragen aan celgezondheid en bescherming bieden tegen diverse ziekten. Juglen Zwaan deelt zijn tips voor het veilig kweken en veelzijdig gebruik van deze kiemen.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife