Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSHilde Schoonjans van reflexology4u.be deelt haar expertise over etherische oliën en hun positieve impact. Juglen Zwaan deelt inzichten over het bevorderen...
Lees verder
Creatine is meer dan een supplement voor krachtsporters. Pim legt uit dat het ook je hersenen ondersteunt, vermoeidheid tegengaat en zelfs kan beschermen tegen hersenschuddingen. Dagelijkse suppletie van vier tot vijf gram is volgens hem de beste manier om optimaal van de voordelen te profiteren.
Lees verder
Psycholoog Joke de Wulf legt uit hoe hartcoherentie je slaapkwaliteit kan verbeteren. Door je ademhaling te reguleren, verlaag je stress en verhoog je je hartritmevariabiliteit, wat bijdraagt aan een diepere en herstellende slaap.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSJoke de Wulf, psycholoog, neemt ons mee in de wereld van Hartslag Variabiliteit (HRV). Wat zegt je hartslag over je mentale en fysieke gezondheid? Pim...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSJutta Koehler, expert in traditionele Chinese voedingsleer, vertelt over intuïtief eten. Wouter de Jong, orthomoleculair therapeut, legt uit hoe je zware...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife