Anna Kruyswijk benadrukt dat het voorkomen van chronische stress en een burn-out begint met het bewust inbouwen van rustmomenten in de natuur en het luisteren naar je lichaam voordat het geforceerd stopt. Oude kruiden zoals adaptogenen kunnen ondersteunen, maar werken alleen effectief en veilig wanneer ze afgestemd zijn op je persoonlijke constitutie en gecombineerd worden met een gezonde leefstijl.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSS* Hayo Bol – orthomoleculair therapeut – gaat in op het belang van het microbioom. * Peter van Berckel – fermentatie-expert – legt uit welk zout je het beste gebruikt...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSS* Jeroen de Haas – orthomoleculair therapeut – bespreekt de andropauze bij de man. * Martina Capousek – acupuncturist – vertelt hoe acupunctuur de vruchtbaarheid van...
Lees verder
Vitamine B12 is essentieel voor methylatie, een proces dat nodig is voor de aanmaak van hormonen zoals adrenaline en neurotransmitters, waarbij een tekort vaak sluipend ontstaat door leeftijd, medicatie of een veganistisch dieet. Een functioneel tekort is veilig en effectief te verhelpen met hogere doseringen methylcobalamine via zuigtabletten, wat vaak sneller resultaat biedt dan de standaard aanbevolen hoeveelheid.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSPim Christiaans, gerenommeerd gezondheidsjournalist, brengt het gezondheidsnieuws van Ortho.nl. Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, vertelt over oplosbare...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife