Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSJuglen Zwaan van aHealthyLife.nl bespreekt of het verstandig is om iets te eten voor het slapengaan. Leer hoe je je nachtrust kunt optimaliseren. Wouter de Jong,...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSGezondheidswetenschapper Paul Akkermans beantwoordt de vraag: welke sport is het gezondst voor je? Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, deelt zijn inzichten over...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSCasper Beukema, orthomoleculair kPNI-therapeut, bespreekt het onderwerp aderverkalking. Andrea Bleeker, kruidengeneeskundige, bespreekt de gezondheidswaarde van...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSAnnet van der Tweel, ook kruidengeneeskundige, gaat dieper in op kruiden die kunnen helpen bij diabetes type 2. En Tim Kors, een expert in functionele- en...
Lees verder
Cindy de Waard legt uit dat stress de darmflora kan verstoren. Een verstoorde darmflora kan het stressniveau verhogen. Om deze cyclus te doorbreken, is het belangrijk om de darmflora te ondersteunen met gezonde voeding, probiotica, voldoende slaap, en lichaamsbeweging. Een gezonde darmflora kan helpen om stresssignalen beter te reguleren, wat resulteert in een betere stressbestendigheid.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife