Elke dag ontbijten voorkomt bij zwaarlijvige vrouwen de kans op diabetes. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek door de University of Colorado. Wanneer vrouwen het ontbijt oversloegen, hadden ze meer te maken met verminderde gevoeligheid voor insuline. Die verminderde gevoeligheid duurde niet lang, maar als die toestand zich voordoet, heb je een risicofactor voor diabetes te pakken.
Andere studies laten zien dat je kans op diabetes lager wordt als je de grootste maaltijd op het midden van de dag eet en niet ’s avonds.
