Mannen leven waarschijnlijk langer naarmate ze per etmaal meer uren slapen, bij vrouwen heeft slaap geen invloed op de levensduur.
Dat schrijven epidemiologen van University College London in PLoS One.
Als je voldoende en goed slaapt, maakt je lichaam minder van het levensverkortende stresshormoon cortisol aan. Slaap is bovendien van belang voor een goed functionerend immuunsysteem.