Laagintensief, alledaags bewegen, zoals staan, slenteren, wandelen en fietsen, heeft een veel positiever effect op risicofactoren voor suikerziekte en hart- en vaatziekten dan één uur per dag intensief sporten. Voorwaarde is wel dat het calorieverbruik bij beide vormen van bewegen ongeveer aan elkaar gelijk is.
Dat blijkt uit onderzoek aan de universiteit van Maastricht gepubliceerd in PLoS ONE.
