Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSPhilippe Westerlinck – oncoloog – vertelt over een gratis app die het kankerrisico in kaart brengt, voor vroegtijdig inzicht. Casper Beukema – orthomoleculair...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSPim Christiaans – gezondheidsjournalist – bespreekt de relatie tussen curcumine en de hersenfunctie. Andrea Bleeker – kruidengeneeskundige – belicht de werking van het...
Lees verder
Fermenteren draait om een eenvoudige maar cruciale regel: gebruik 2% zout en zorg dat groenten volledig onder de vloeistof staan. Met deze basisprincipes kun je veilig zowel traditionele lange fermentaties als snelle Japanse varianten maken.
Lees verder
De balans tussen omega 3 en omega 6 is essentieel voor het voorkomen van chronische ontstekingen en welvaartsziekten. Volgens Pim Christiaans en Juglen Zwaan bieden kwaliteitsvolle bronnen zoals vette vis of algenolie de meest effectieve manier om de omega 3-index te verbeteren, met oog voor individuele verschillen.
Lees verder
Volgens orthomoleculair therapeut Wouter de Jong kan shisandra als adaptogeen helpen bij het ondersteunen van energie en balans in het lichaam. Het werkt subtiel, zonder pieken of crashes, mits het in kleine hoeveelheden en van goede kwaliteit wordt gebruikt.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife