Een goed werkende gal is essentieel voor een gezonde spijsvertering en darmfunctie, benadrukt Geiske de Ruig. Met voeding, beweging en natuurlijke ondersteuning is er veel winst te behalen, zelfs bij chronische klachten.
Lees verder
Volgens slaaptherapeut Joke de Wulf versterkt angst over niet kunnen slapen de slapeloosheid juist. Door gedachten los te laten en de focus te verleggen naar ademhaling of het lichaam, ontstaat er meer rust en kans op herstel.
Lees verder
Volgens arts Trudy Vlot is stress de meest onderschatte factor binnen een gezonde leefstijl. Door bewuster keuzes te maken en het woordje ‘moeten’ kritisch te bekijken, ontstaat er ruimte voor herstel, betere slaap en gezondere gewoontes.
Lees verder
MCAS is een chronische aandoening waarbij mestcellen overactief reageren op onschuldige prikkels, met uiteenlopende en vaak zware klachten tot gevolg. Gonnie van de Lang pleit voor meer bewustwording en samenwerking om patiënten beter te ondersteunen.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSHayo Bol – orthomoleculair therapeut – deelt zijn inzichten over de impact van Terraherz-straling op onze gezondheid.Sandra de Vries – orthomoleculair...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife