Pre-, pro- en postbiotica spelen een belangrijke rol in de darmgezondheid. Ralph Moorman legt uit hoe postbiotica, de stoffen die goede bacteriën produceren, je darmen kunnen ondersteunen zonder de balans te verstoren. Gefermenteerde voeding en vezels zijn belangrijke sleutels tot een gezonde darmflora.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSRalph Moorman – expert op het gebied van voeding en hormonen – duikt in de wereld van postbiotica. Wat zijn het en hoe kunnen ze je gezondheid verbeteren? Anna...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: TuneIn | RSSCasper Beukema, orthomoleculair therapeut, bespreekt de veelzijdige rol van het aminozuur glycine. Wat doet het voor je lichaam en hoe kun je het inzetten voor je...
Lees verder
Jutta Koehler pleit voor intuïtief eten: luisteren naar je echte voorkeuren in plaats van dieetregels volgen. Wat je als kind lekker vond, kan veel zeggen over je stofwisseling en wat jouw lichaam nodig heeft.
Lees verder
Zware metalen kunnen uit het lichaam verwijderd worden door intensief te zweten, bij voorkeur in een infraroodsauna. Wouter adviseert daarnaast een calorisch tekort, ondersteuning van lever en nieren en het gebruik van mineralen zoals silicium en selenium om de ontgifting te bevorderen.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife