Een gezonde lever is essentieel voor ontgifting, en volgens natuurgeneeskundige Cindy de Waard draait het niet om ‘detoxen’, maar om ondersteuning met de juiste voeding, antioxidanten en kruiden. Door bewust te kiezen voor gezonde leefstijlgewoonten, zoals stressbeheersing en het vermijden van toxines, help je je lever optimaal te functioneren.
Lees verder
Biohacker Eduard deelt praktische methoden om stress te verminderen, waaronder middagdutjes met binaural beats, een stoïcijnse mindset en een goed afgesloten dag. Daarnaast raadt hij magnesium aan als ondersteuning en waarschuwt hij voor de impact van cafeïne op slaap.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSCindy de Waard, natuurgeneeskundige en farmaceutisch wetenschapper, deelt haar inzichten over het ondersteunen van de lever. Ineke Haisma, orthomoleculair...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSGreetje van den Eede, therapeut bij Natuurbalans, legt uit hoe aromatherapie tijdens de zwangerschap kan helpen. Eduard de Wilde, biohacker, onthult...
Lees verder
Veel vrouwen kampen met urineverlies en vaginale afscheiding, maar de oplossing ligt niet in symptoombestrijding. Orthomoleculair docent Birgit legt uit hoe darmgezondheid, magnesiumtekort en stress een rol spelen en hoe je met de juiste voeding en aanpak van deze klachten af kunt komen.
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife