Met voeding kun je je basale levensenergie beïnvloeden. In je nieren zit volgens de traditionele Chinese geneeswijze je deze basisenergie, je batterij of reserve. Die zou je moeten koesteren. Jutta Koehler geeft hierover uitleg.
Ook door gezonde voeding kun je je basisenergie koesteren. Zorg ervoor dat je niet teveel bewerkte producten eet en ook geen extreem koude producten. Volgens de Chinezen zijn de nieren zeer gevoelig voor kou.
Er zijn diverse voedingsmiddelen goed voor je nieren (en dus voor je basale energie): peulvruchten, bouillon van botten en beenmerg, zeewier. Daarnaast ook pitjes en granen, omdat die veel CHI bevatten.
Beluister het interview met Jutta:
