Evert Berkelaar, voedingsdeskundige, benadrukt het belang van supplementen, zelfs voor mensen met een uitgebalanceerd dieet. Hij adviseert dagelijkse inname van multivitaminen, vitamine D en omega-3 vetzuren, met de nadruk op kwaliteitsvolle supplementen van orthomoleculaire merken. Evert legt ook de focus op calorierijke voeding met een hoger vetgehalte voor voldoende energie en voedingsstoffen.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSS🛌 Richard de Leth opent het programma met een diepgaande verkenning van de oorzaken van slechte slaap. Ontdek hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren en...
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSS🦠Orthomoleculair therapeut Hayo Bol deelt zijn visie op virussen, en onthult hoe we schade door virussen kunnen voorkomen. 💬 Tot slot biedt Trudy Vlot,...
Lees verder
Els Cornelis, orthomoleculair therapeut, bespreekt de verschillende vormen van oestrogeen en benadrukt het belang van het omzetten van krachtige naar minder schadelijke vormen met behulp van DIM of broccoli-extract voor vrouwen met oestrogeendominantie. Ze adviseert vrouwen met genetische varianten die de productie van antioxidanten beïnvloeden om hun dieet aan te vullen met antioxidantrijke voedingsmiddelen en supplementen. Els benadrukt het belang van individuele gezondheidsanalyses voor gepersonaliseerde interventies.
Lees verderPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Spotify | TuneIn | RSSEls Cornelis, orthomoleculair therapeut, biedt nog meer diepgaande informatie over oestrogeendominantie. Leer meer over deze veelvoorkomende hormonale...
Lees verder
Laatste berichten
aHealthyLife